Што ако не сум масти?

Тоа одамна е на различни ТВ и медиуми наметнати стереотипи на модерниот човек дека сите мора да бидат многу мали. Мажите мора да се фрли и едно девојче анорексични. Затоа постои во главите на прашањето модерен жените: што ако јас сум масти.

Прво, да се преземат на време и не треба да паника. Анализа на вашиот изглед, вашите параметри. Размисли за тоа, каде ќе ја имаат оваа мисла и само тогаш се делува. Самиот првото нешто што треба да направите: идентификација, што навистина треба да се преземат некои мерки и колку е тешко тие треба да биде.

"Јас сум страшно и дебел!"

Овие два индикатори изглед често се поистоветува со едни со други. Тоа одамна е докажано дека мажите се привлечени параметри тело сами по себе, и нивните пропорции. А дебел жена со добра градите, убава линија на колковите и прилично тенок појас (во однос на колковите) е секогаш се смета како убава, секси и многу ефикасни.

"Мислам дека сум дебела"

Оваа формулација е исто така многу популарни кај жените. Проверете дали проблемот е всушност многу едноставна. Прво, постои еден многу едноставен понг. Таа тежина е поврзана со растот. На пример, за време на раст од 170 см во телесна тежина од 55 kg се сметаат за недоволни. Но, во исто раст од 95 kg укажуваат на појавата на дебелината.

"Бев повикан масти"

Таквите мотивација е најчеста кај децата и адолесцентите. Во овој случај, треба да се обрне внимание на исхраната и физичката активност на детето, во отсуство на стрес. Но, важно е да се запамети дека детето може да се промени драматично во само неколку години. И ако оваа ситуација е загрижен за возрасно лице, прво нешто што вреди да се размислува за. Можеби тоа не е објективно мислење и лично непријателство или завист.

"Човекот вели дека сум дебела"

Мажите сакаат со нивните очи - тоа е факт. И ако вашиот маж суптилно алудира на комплетноста и предлага да се реши проблемот заедно, а тоа е вреди да се размислува. Но, почеста е ситуацијата. Човекот бара жена совршен изглед. Тоа не е премногу загрижен за коцки на стомакот во неговиот случај. Дека овие совети за тоа е подобро да не се слуша.

Ако имам многу дебели, што да правам?

Многу си велам: Јас сум масти девојка. Тоа е, се има во предвид одредена сума на вишокот тежина. Но, кога проблемот е јасен и сериозни размери, треба стручна помош. Ако тежината е премногу голем, тоа е подобро да се сврти кон нутриционисти, тренери, cosmetologists. Како и постојано да се консултира со терапевт.

Станав масти?

Ова е прв, она што треба да се разбере. Анализа на вашиот начин на живот. Можеби еден треба да се обвинува власта. Или седентарен начин на работа и недостатокот на спортот. Или е проблемот во хормоните и стрес, тешки ситуации.

Зошто сум масти?

Следно, се најде решение затоа што се уште не сте го решиле проблемот. Најверојатно, причината е мотивација. Ако тоа не беше - да се добие. И не треба да се однесуваат на фактот дека не постои времето, способност или сила. И сега ние мора да се запрашаме, што ако јас сум масти.

Јас сум масти, како да се губат телесната тежина?

Многу едноставна. Изберете здрава исхрана, која може да се придружи за долго време без проблеми. Пријавете се за салата, почнете џогирање. Обрни внимание на масажи, третмани за убавина. Народни лекови се ослободи телото од токсини. А потоа резултатот нема да потрае долго.

Главната работа - Преглед на вашиот начин на живот во целина. Нешто доведе до екстра баласт. И ако тоа не се менува, тогаш големината се враќа. Затоа, кога губење на тежината е подобро да се изгради таков систем, кој може да се држи до тоа време. Истото правило ќе помогне да се обезбеди здрава губење на тежината.

Видео: Кога тие велат дека јас сум масти. Со Ксенија вино.

Видео: Што да направите кога ќе се масти!