Првиот месец од бременоста - тоа е можно, тоа е невозможно?

Кога за прв пат ќе дознаете дека чека дете, тоа обично предизвикува многу позитивни емоции. Но, тие често се меша со вознемиреност, особено ако тоа е вашата прва бременост. Обично, жените се плашат да му наштети трошки и се прашувам каков вид на живот што сега ја води. Затоа, да видиме што може да се направи и она што не е во првиот месец од бременоста.

Корисни совети бремените

Обично, бебето во стомакот е доста добро заштитени од надворешни влијанија. Но, за да се знае што може и не може да се направи на почетокот на бременоста е потребно, со цел да се избегнат непотребни проблеми. Тоа треба да обрнат внимание на следниве совети, ако сакате да се породи на здрав син или ќерка:

1. Посетете го вашиот лекар дури и ако се чувствувате добро. Кога првиот знаци на закана таа може да назначи фетусот ултразвук, на пример, за да се спречи ектопична бременост. Покрај тоа, дури и здравите жени се препорачува да се помине основните крв и урина тестови за откривање на скриени проблеми во организмот. Поради тоа, не е потребно за совет од пријател кој наводно знаеме подобро што може да и не може да биде во првите недели од бременоста, го одложи посетата на гинеколог.
2. Се добие многу на одмор. Сега вашето тело се прилагодува на новата држава и потребата за дополнителни релаксација. Обидете се, ако е можно да се елиминира стресни ситуации: ако работите напорно, не двоумете се да контактирате со властите и да бара привремено да се преселат во друга работа или со скратено работно време. Типично, специјалисти се зборува за она што може и не може во првите месеци од бременоста, се препорачува да присуствуваат на јога часови за бремените или вршење релаксирачки вежби во рамките на пријатна музика дома.
3. Ако сте започнале со повреда и да се пополни во градите, Не занемарување специјално дизајнирани градник за бремени жени: тоа ќе се избегне стрии.
4. Проучување на прашањето што е можно, а што е невозможно во раните фази од бременоста, лекарите дојде до заклучок дека бремена мајка категорично забрана за пушење, пиење алкохол и неконтролирано преземање на какви било лекови без консултација со лекар.
5. Понекогаш за време на овој период во голема мера ја зголемува количината на вагинален исцедок. Ако тие се јасни или бела боја, но без мирис, победи анксиозност не е потребно, но тоа треба да биде внимателно го набљудуваат лична хигиена, по можност со бебето сапун, како на повеќето безбеден козметички состав.
6. Прилагодете ја вашата исхрана. Веќе во првите недели од бременоста треба да се најде она што не можат и не можат да јадат. Јадете многу на леќата, овес и пченица житарки, но ориз и гриз треба да се избришат. Исто така, потребни зеленчук и овошје, но во разумни количини. Но, чување неприродна слатки, тестенини, чипс, тоа е подобро да не се вклучени. Понекогаш можеби ќе треба специјален прием витамин комплекси.

Видео: Првиот триместар од бременоста. Како што помина првите три месеци од бременоста

Видео: Исхрана за доење