Што помага со токсемија?

Често добрата вест за бременоста сенка подмолно toxicosis, веќе почнуваат од 6-7 недели. Како што е познато, не е болест, но само привремено непријатност, реакција на телото на бремена мајка на бебето расте внатре.

Ајде да видиме дали може да се избегне токсичноста и како да се спаси од ова зло?

утрото болест леснотијата во текот на бременоста?

1. Првото нешто што лекарите препорачуваат да се направи во рана toxicosis - честа и фракционо закуски. Гадење обично победува бремена тоа во утринските часови. Но, тоа е потребно да се започне денот со овесна каша или ужина - и ги утрото болест ќе биде многу полесно.
2. Во текот на денот, не се обидуваат да снек сендвичи и пица, и овошје и зеленчук. Оваа корисна и витамин богата храна, помага за нормализирање на варењето на бремени жени, а тоа, пак, малку ќе се намали интензитетот на токсичност.
3. Избегнувајте масна и зачинета храна, како и било trudnousvoyaemoy храна.
4. Помогне да се подобри здравјето на производи како што се ѓумбир, лимон, нане, грозје, авокадо, киви. Се фокусира на вашиот вкус параметри: можеби, за вас ќе биде идеално средство за бонбони, гуми за џвакање, или кисели краставички.
5. Многу луѓе, во обид да се најде "лек за токсемија", заборави на вода, дека е многу добро за бремени жени во исто време не се чувствувате добро. Затоа пробајте да пиете многу течности за да се избегне дехидрација.
6. Во прилог на храна, можете да побарате помош на акупресурата. Отстранете ја гадење навистина притискање единствена точка, која се наоѓа во внатрешноста на вашиот зглоб, веднаш над дланката на набори.
7. Како и тоа им помага со toxicosis оваа техника: тоа е неопходно за да се елиминира мириси што предизвика повраќање. За секоја бремена поединечно.

И се сеќавам дека утрото болест обично оди 12-14 недели.