Породување без страв

Секоја жена порано или подоцна ќе сака да стане мајка, но кога бременоста поминува половина, многу драматично се појавува страв од бременост и на крајот на претстојните раѓање. Особено силно загрижени нулипарите жени, кои не може да се замисли чувства за време на породувањето. И повеќе во иднина мајка почнува да се размислува за ова прашање, толку повеќе станува нејзината возбуда пред породувањето, развивајќи се во паника.

Денес, многу жени се тешко да се толерира во раните фази на бременоста, што резултира со често паѓаат во болница за болнички третман. И кога заканата за прекин на бременоста поминува и се чинеше да биде добро, жената почнува да се бркаат на стравот предвремено породување. Впрочем, ако бебето доаѓа рано, тоа не е добро, бидејќи тоа е уште многу слаб и беспомошен. Но, важно е да се запамети дека над-возбуда и вознемиреност исто така, може да предизвика предвремено породување или да нанесат штета на менталниот развој на детето во утробата. Тоа е причината зошто секоја жена која сака да роди здраво бебе, треба да знаете како да го надминат стравот од породувањето.

Како да се ослободите од стравот од породувањето?

Постојат неколку начини на кои ќе се одржи испорака без болка и страв:

1. Да се ​​ослободиме од непознатото. До денес, не постои проблем за да дознаете сите детали во врска со бременоста и породувањето. Колку повеќе информации ќе учат за овие појави, толку полесно ќе преживеат овој период. Покрај тоа, постојат посебни курсеви, со што се објаснува во детали како да се надмине стравот од породувањето.
2. Да се ​​ослободиме од помислата на претстојната болка. За повеќето жени, раѓање е страв во текот на мислата на тешка болка. Се разбира, можете да се ослободи од него со помош на анестезија, но поради природата на болката може да се утврди за генерички процес. Па затоа е подобро да се вклучите во она што не се случува да се релаксирачки третмани и да се обиде да ги издржиме болката. Впрочем, ако сте родени жена, тогаш тоа не е само. Оттука, Создателот е сигурен дека ќе се справат со задачата за продолжување на човештвото.
3. Дефинирање на породилиште и акушер. Подготвува да ја напушти, да се врши без страв, исто така, лежи во фактот дека жената треба да одлучи однапред со болницата, која ќе се породи, како и да изберете лекар - акушер, кој целосно ќе доверба.
4. Подготвени за неочекувани раѓање. Со цел да се избегне нарушување на ненадејна појава на труд, потребно е да се имаат дома вграден "алармантна куфер" и да одлучи однапред прашањето на транспорт. Бидејќи ако водата ќе заминеме на почетокот, ќе се собираат еднаш, веднаш ќе биде испратена до родилиште.
5. Поддршка за семејството и пријателите. Ако не знаете како да се отстрани стравот од породувањето, обидете се да му кажете на вашиот сакани дека во секој случај морална поддршка вас и да ви помогне да се смири. Некои може да даде корисни совети, додека други едноставно ќе те слуша, тоа е исто така многу важно да ги смири чувствата на вознемиреност.
6. Породување со нејзиниот сопруг. Некои жени сакаат да се роди дете со нејзиниот сопруг, како што тие веруваат дека двете од нас да го надминат стравот од породувањето полесно. Но, ако во иднина тато премногу сомнително, најдобро е да го отстраните од таквото учество. Всушност, во овој случај, породилно отсуство треба да се грижи не само за себе и вашето дете, но исто така и за нејзиниот сопруг, кој може да помине надвор од глетката на крв и се скрши главата, несвестица.
7. Заборавете на првата испорака. Некои жени, кои веќе имаат дете, постои страв од второто раѓање. Особено таков страв се чувствува силно во мал јаз помеѓу бременост. Но, не товар се со негативни мисли, бидејќи тие се сите материјали. И ако мислите дека само на поволен исход, се ќе биде во ред и ништо друго.

Видео: Како да се подготви себе си за породување. Породување без страв

Видео: Како да не се плашат од породувањето? Породување без страв, Дик Рид, како и интервју со терапевтот Ирина уста.

Видео: Преглед на книга Породување без страв, г-дин Дик Прочитај