Како да се зачне дете прв пат?

Кога една двојка одлучи да се забремени, што сакате тоа да се случи побрзо, без оглед на тоа дали, за прв пат тоа се случува во семејството или веќе имаат постари деца. Затоа, идните родители често се загрижени за тоа како брзо и правилно да се замисли за прв пат. Дозволете ни да се разгледа неколку важни поени.

физиологија

Женското тело е дизајниран на таков начин што на способноста да се замисли само доаѓа еднаш месечно, околу средината на менструалниот циклус. Во моментот кога јајце е ослободен од јајниците се нарекува овулација. Во тоа време, и тоа треба да се случи средба со сперма.

Постојат неколку начини да се најде на денот на овулацијата:

• пресметување, врз основа на времетраењето на менструацијата. менструалниот циклус Тоа се смета за прв ден од крварење. Така, бројот на денови за време на траењето на менструација одземе 14 и се на денот на овулацијата. На пример, 30 - 14 = 16 за жени со менструален циклус од 30 дена, поволен момент за оплодување на јајце клетката се случува на ден 16;
• базалните температурата за набљудување. Мерењата мора да се направи во рок од неколку дена за да се забележуваат промени. Тоа се нарекува базалните температурата во вагината или анусот. Мерењата мора да се направи во утринските часови, а не станување од кревет, по можност во исто време. Во првиот циклус половина температурата не е повисока од 36,9 степени, пред овулацијата, тоа капки малку и да се зголеми на 37 во саканиот ден;
• тест за утврдување на овулацијата, која може да се купат во која било продавница на дрога;
• вагинален промени да стане повеќе густа, слатка и транспарентна, слично на суровини и белка од јајце;
• Понекогаш една жена може да се чувствуваат болка во стомакот за време на овулацијата.

Јајцето е во состојба да ја оплоди во текот на денот, максимум две, бидејќи резултатите од јајниците. Сперматозоиди остане во одржлива, во просек од 5 дена. Затоа, сексуалниот чин со цел на зачнувањето може да се случи и за три - четири дена пред овулацијата и уште да биде успешна.

психологија

Во прилог на физиолошките аспекти на прашањето, како да се зачне дете прв пат, мажите и жените треба да се обрне внимание на емоционална. Шансите за бременост се зголемува ако двајцата партнери имаат позитивен став, се во можност целосно да се опуштите, уживате во животот и едни со други. Ако видите дека сега имате многу на стрес, напнатост и емоции, тоа е време да научат техники за релаксација. Во живо, одржување на емоционална рамнотежа - е нешто што може да се научи. Јога, медитација, аромотерапија, и други практичари на психологијата се сигурни да ви помогнат.

здрав начин на живот

Лоши навики се намали можноста да се замисли прв пат што се пушењето, на пример, се намалува сперма подвижност кај мажите. Но одржувањето на здрав начин на живот ќе им помогне во важна задача - да станат родители. Размислете за детали:

• правилна исхрана. За жените кои сакаат да забременат, сепак, растителна храна (зеленчук, овошје, зеленчук), морска храна, млеко. Човекот - месо, риба, ореви;
• свеж воздух. Лежерно прошетка во паркот, оставајќи го своето семејство надвор од градот, одмор во близина на реката - благотворно влијание врз емоционалната позадина на пар;
• спорт. Умерени вежби, техники на дишење помогне да се опуштите и да се подготви за иднината на бременоста.

Исто така, треба да бидат свесни за одредени пози за секс, дали тоа да се замисли прв пат, бидејќи спермата човек треба да остане подолго во вагината на жената. Ова е мисионерската поза, жената во стомакот, а човекот од позади. Во двата случаи, тоа е подобро да се стави на мал перница под колковите. Што е држење на двете е во право за вас зависи од структурата на вашите гениталии. Поточно, тоа ќе го извести гинеколог. Во секој случај, по однос пожелно е да се лаже за 10-15 минути и да ја стартувате директно во туш.

И, се разбира, треба да се запамети за своите чувства еден за друг, нежност, меѓусебна привлечност.