Исхраната на детето пред година

Правилната исхрана на децата во првите месеци и години од животот ги поставува темелите за иднината на неговото здравје и благосостојба.

Исхраната на децата во 0 до 6 месеци

Во текот на првите 6 месеци од животот, новороденче треба да се хранат само мајчиното млеко - препорака дадена денес од страна на СЗО, Европската асоцијација за детска и УНЕСКО. Ако не можат или не сакаат да дои, бидете сигурни дека тој ги добива сите потребни хранливи состојки за него од формулите за новороденчињата.

Мајчиното млеко е идеална храна за новороденчето, како произведени специјално за да ги покрие сите нивни потреби. Децата кои се доени, да почнат да јадат здрава храна побрзо од оние на деца кои се хранат на вештачки - бидејќи благодарение на мајчино млеко, тие се навикнати на различни мириси и вкусови.

Некои од другите познати придобивките од доењето се:

• помал број на гастричната нарушувања на детето;
• посилен имунитет на инфекции во текот на првите месеци од животот;
• многу ретки алергиски реакции;
• Нискиот процент на случаи на ненадејна смрт.

Постои општо уверување дека воведувањето на исхраната на децата на возраст од 4 месеци од дополнителна храна или течности, многу повеќе штета отколку добро. Со други зборови, ако исхраната на децата помлади од 6 месеци, е вклучена дополнителна храна, тоа не помогне во развојот на бебето.

Дополнителна храна може да се воведе во исхраната на децата од 4-6 месеци во следниве случаи:

• бебето не е стекнување на тежина;
• бебе чини дека постојано гладни, и покрај зголемениот доење;
• дете од раѓање е на вештачко хранење.

Исхраната на децата на 6 месеци

По 6 месеци, железо, на која се роди дете, да почне да се намалува. Мајчиното млеко е сиромашен со железо, како и видот на железо кои содржат детето формула не е многу лесно се апсорбира од страна на телото на новороденчето.

Во исто време, околу возраст од 6 месеци, постои зголемување на мобилноста на детето, што доведува до зголемување на своите енергетски потреби. Затоа, во исхраната на детето, кој се претвори 6 месеци, тоа е потребно да се вклучат дополнителни храна - со цел да ја пополни празнината меѓу енергетските потреби на бебето и енергијата која му дава на мајчиното млеко.

Ставањето на цврста храна почнува со некои детски храна богата со железо - како ориз брашно, што е многу ретко предизвикува алергии. Оризово брашно разведени мајчиното млеко или со замена, а детето е дадена само со лажица. Првично, крем треба да бидат доволно течност, а потоа може да се направи подебели.

Неколку дена по објавувањето на крем се додава супа од зеленчук - тоа е, мешавина од зеленчук во форма на пире. Во оваа возраст се добри зеленчук како што се компири, моркови, целер, ротквици, домати, endive. Кога отстранување на супа од шпоретот, да додадете две лажички маслиново масло и неколку капки свежо намали лимон. Супа од зеленчук, се препорачува да го додадете во исхраната на овошје, па како дете 6 месеци се навикнува на зеленчук полесно ако не вкуси плод пире. Супа од зеленчук е постепено се заменува млеко прием вечера.

Откако детето е навикнат на супа од зеленчук, може да се додаде на неговата исхрана овошно пире - замена на нив во целост или делумно вториот хранење утро. Се разбира, пире направени од свежо овошје.

Исхраната овозможува да даде вашето дете 6 месеци јаболка, круши и зрели банани. Секој пат едно парче овошје. Помеѓу различни овошје се остава да отстои за околу една недела да го следат можните реакции на отфрлање, и да се осигура дека детето е навикнат на новиот вкус.

Како исхраната на детето со 7-ми месец?

Исхраната овозможува да даде вашето дете на 7 месеци на вода - и со оброци и помеѓу храна за. Меѓутоа, во толкава мера што не доведе до ограничување на апетитот на детето.

Покрај тоа, исхраната на детето од почетокот на 7-ми месец е вклучен пире од пилешки гради без кожа, во износ од 50 грама на првиот и 100 грама - подоцна. Варен пилешки гради со зеленчук.

На 7 месеци, супа од зеленчук можете да додадете спанаќ, цвекло, ротквици, свежи грав и репа.

Исхраната на детето во 8 месеци

Исхраната на детето 8 месеци појавува сок од портокал. Износот на сок кои сакате вашето дете да ги покријат своите трошоци со витамин Ц, многу ниско ниво. Обично, сок од портокал е додадена на овошно пире или дадени како одделни napitok.Obratite внимание! Овошни сокови не се замена млеко, па тоа не прави никаква смисла да им даде на вашето дете повеќе од 100 ml (половина чаша) сок, во прилог den.Krome, исхраната на детето од 8-ми месец од животот, во прилог на рендан варен ориз каша додаде овесни или пченично брашно. Kashi секогаш се даде на детето лажица, а не од шише.

Кисело вкус на овошје (цреши, праски, кајсии) се вклучени во исхраната на детето во 8 месеци.

Во исто време во исхраната на детето додава говедско месо (на пример, од рамото) - истиот износ како пилешко. Тој, исто така, може да се јаде свинско, јагнешко, козјо или зајак.

Исхраната на детето во 9 месеци

Овошје што содржи семиња (како што се јагоди, киви, смокви) е подобро да го додадете во исхраната кога детето ќе наполни 9 месеци.

Исхрана на бебето 10 месеци

Приближно во тоа време бебето ќе почне да се џвака. Затоа, во исхраната на детето, кој беше стар 10 месеци, пожелно е да се вклучат во гранули или ситно сецкани храна - на пример, пире од компири со мелено месо или печен компир, поделени во мали парчиња со вилушка.

Многу добра обука за да се гуми за корка леб, која детето може да држи во своите раце (но само кога тој седи постојано пред вас!)

Исхраната на децата во 11 месеци

се појави на риба во исхраната на децата, по 11 месеци. Риба треба да биде малку маснотии. Детето е даден како риба супа, варен зеленчук. Бидете внимателни со риба коските!

Исхраната на дете од 12 месеци

Исхраната на детето, кои се појавија на 12 месеци, ќе може да вклучуваат јајце. Варено јајце дозволено само, и тоа треба да се вари најмалку 6-8 минути. Пасира жолчки со вилушка и ги споделите со своето дете, постепено зголемување на делови - додека детето не се случува да јадат цела жолчка од јајце во целост.

Белка од јајце може да даде вашето бебе само по 15-20 дена по прв пат јадеше жолчки. Протеини исто така е неопходно да каша со вилушка, а исто така и постепено да се зголеми во текот на хранење делови. Исхраната на дете од 12 месеци, може да содржи 3-4 јајца неделно - за ручек, непосредно пред пире од овошје, кој е надополнет со јајце.

Краставици, кромид, зелка, брокула, грав и артишок се додаде во исхраната на детето откако ќе наполни 12 месеци. Овие видови на зеленчук се многу лесно да се свари и да предизвика формирање на гас - тоа може да се измачува на помалото дете.

Дневна количина на млеко, кои мора да се земе детето на возраст под една година, тоа е, кога тој добива храна и други треба да биде еднаков на 600 ml.

За една година, ако е јасно дека бебето е гладно, што може да го даде и вечера - која се состои од храна јадел за ручек, но во помал број

Видео: Што ми се хранат моето бебе? (0 до 1.2 години)

Видео: Како да го нахрани бебето под една година. Препораки специјалист.