Масти содржината на мајчиното млеко

Жена доењето на бебето, почнува да се размислува за тоа како да се подобри содржината на маснотиите во мајчиното млеко кога нејзиното бебе е стекнување на тежина не е доволно или треба почесто да се примени на градите. Спротивно на тоа, лекарот може да се нарече причина dysbiosis

Која е содржината на масти во мајчиното млеко е нормално?

Нормално 100 ml млеко треба да содржи 4.2 g маст, 1,3 g протеини, 7 g јаглени хидрати, калории е 280 kJ. Млеко кога доите или не - тоа не секогаш зависи од моќта на жените. Тоа често се случува кога исхрана доза мајка ставање на тежина, и детето може да заостануваат. Кога ги хранат вашето бебе за прв пат се консумира со малку маснотии млеко, што е 90% од водата (напред), а потоа влегува во високо калории и хранливи млеко (задниот дел), и е повисок во масти.

Ако жената дои нејзиното дете, често менување на градите и остатоци млеко се изразува со нив, детето добива помалку хранлива храна отколку кога ги хранат само една дојка, додека таа е целосно празна. Но, наизменични гради во текот на хранење - начин како може да се намали содржината на млеко масти, ако е потребно. Но, над сите, содржината на мајчиното млеко на жените масти утврдени генетски и под влијание на наследноста.

Зголемување на содржината на млеко масти

Пред преземање акција за мајчиното млеко се подебели жената треба да бидете сигурни дека бебето не е стекнување на тежина не се должи на други причини. Мора да се придржуваат на едноставни правила при хранење на детето: да се провери дали детето е на дојка правилно снима, даде еден хранење едната града, а вториот - само ако не постои на прво место, не се обидуваат да се промени од страна на градите кога ги хранат.

За зголемување на калориската вредност на млеко, една жена може да предложи посебен режим на исхрана. Исхраната треба да биде присутен производи кои го зголемуваат масленост на млекото: не помалку од половина од храната треба да биде свежо овошје и зеленчук, како и житни култури. Производи кои влијаат на калории содржината на млеко и да придонесе за која генерира - е орев, алва, брокула. Да се ​​осигура дека не само калорична содржина, туку и потреба за калциум во исхраната на додадена сирење, путер и млеко. Подобрување на млечни масти придонесе грав, риба, моркови, суво грозје, зелка, различни видови на месо, по можност бела и варени.

Проверете куќата, како млеко кај мајката, како метод може да биде: бирате во цевка на висина од 10 см на мајчиното млеко и оставете за 6-7 часа вертикално на нормална собна температура. Погоре млеко формирана густа жолтеникава крем слој, кој дебелина се мери. Секој милиметар на висината на крем слој одговара на една% млечна маст, и висина на креветот во милиметри - содржината на млеко% масти.

Како да ги намали масленост на млекото?

Ако детето е премногу брзо стекнување на тежина - не е секогаш причина лежи во содржината на млечна маст. Најчесто предизвикуваат во наследни болести поврзани со метаболички нарушувања, ниска активност движење. Но премногу млеко може да предизвика не само прекумерна телесна тежина, но исто така и dysbiosis. Ако, сепак, дома тест покажа дека мајчиното млеко е премногу масти, се поставува прашањето, што да се прави. Ако детето е стекнување на тежина нормално, а не дигестивни нарушувања, како и да се направи нешто посебно не треба ништо. Но, ако лекарот препорачува да се намали калории на детето, неопходно е да се започне со намалени калории мами и укинување на ноќта храна за. И тоа е можно да се препорача употреба на јаглехидрати за да се намали мајка да се намали содржината на млечна маст.