1 Триместар

Овој период, која се смета од првиот ден на последната менструација на дванаесеттата недела. На првиот триместар од бременоста е една од најпознатите фасцинантен периоди на развој на детето. Недела по недела, со резултат од неверојатни трансформации се случи.

Штом сперма влегува во јајце и фиксни во него, оплодување се случува. Јајцето дели, и го започнува своето патување од фалопиевите цевка во матката.

Оплодената јајце клетка има 46 хромозоми се потребни за да се утврди висината, боја на коса, и полот на детето. Јајце придава на ѕидот на матката, јајце почнува да расте и удвојување секој ден. материјали плацентата на папочната врвца храна и кислород до плодот. Во овој период, ембрионот е формирана од страна на 'рбетниот мозок и три-слој, кој ќе биде на различни органи и системи за одржување во живот. Постојат мали рацете и нозете. Се истиснува крв низ ембрионот, и по околу шест недели на чукање на срцето се слуша на ултразвук.

развојот на детето се случува многу брзо во текот на овој период. До крајот на вториот месец веќе развиени сите системи во телото и ембрионот изгледа како малечки човек. Во третиот месец на детето не се нарекува ембрион, фетусот, како што е целосно формиран. Детето почнува да се отвори и ја затвори устата, се движат вашите раце и нозе, но плодот се уште е премногу мал, така што мајката може да се почувствува неговото движење. На шефот на проектот за формирање на косата. До крајот на првиот триместар на бебето достигне 4 cm во должина.

Проблеми во 1 триместар

А што се случува со мајката на иднината? Во текот на овој период, таа често започнува да се доживее со симптоми, кои се заеднички за бремени жени, вклучувајќи: промени во дојката, главоболка, гадење, често мокрење, вртоглавица, металоиди и измачувачки болки во стомакот. Овие симптоми се предизвикани од хормонални промени и, како по правило, се доволно сериозен.

Еден од најчестите жалби во првиот триместар утрото болест е - утрото болест, која може да варираат од благи до тешки. Обично toxicosis се намалува на околу во крајот на првиот триместар.

Емоциите, исто така, се менува - беснее хормони и многу идни мајки се чувствуваат раздразливост, промени во расположението и се склони кон солзи. И секоја жена, без разлика дали таа планира или непланирана бременост, има широк спектар на чувства, вклучувајќи ги и радост, страв и возбуда.

Главните физички промени во првиот триместар од бременоста не падне на стомакот и градите. Од самиот почеток, на дојката е изменета и развиена за да произведуваат млеко по породувањето. Еден од првите знаци на бременоста е одеднаш стана тесни градник. Но, дури и пред четвртиот месец на една жена, тој не изгледа бремена. Просечната зголемување на телесната тежина за време на првиот триместар од бременоста е околу 3 килограми, но некои жени, напротив, телесната тежина поради утринска мачнина.

Не толку ѓаволот како што е насликан, но објективно расудување проблеми во 1 триместар од бременоста е навистина многу падови.
Главниот проблем на идната мајка може да стане начин на живот на првите неколку недели од бременоста. Тоа беше во текот на овој период на бремена мајка се уште не знае дека таа е бремена и може да биде телесно и душевно преоптоварени, неправилно јадат неодговорно за нивното здравје, претставувајќи закана од спонтан абортус. Но тие се изолирани случаи - всушност особено жените се придржуваат кон здрав начин на живот и ретко мачени доволно за да се нанесе вистинска штета за фетусот тело.

Вториот проблем - гадење. Тоа го спречува идните мајка целосно хранат - аверзија кон храна принудува жената да гладуваат за денови во време кога тоа е потребно да се јаде повеќе здрава храна. систем ембрионот развој е дизајниран мудро природа - сите потребни материјали ќе тече на фетусот од мајката, без оглед на тоа дали тоа го користи правото производи или не. Железо, калциум, магнезиум и други минерали ќе дојде од плацентата на ткивата на мајката. губење на косата, проблеми со забите, со појава на пигментација - последиците од овој процес. Затоа, за време на бременоста, мајката треба да јадат право, не само на фетусот, но исто така и за самите себе, и на тој начин ќе се избегнат големи проблеми во 1 триместар од бременоста - ослабување на нивното здравје.

Траш - уште еден лош момент за време на бременоста. Најопасниот аспект - закана од спонтан абортус, наменети за речиси половина од жените, без оглед на здравствената состојба. Затоа, треба да се обрне големо внимание на изборот во првиот триместар од бременоста - темна, крвави и кафеав исцедок може да укажуваат на ретинална аблација. Опасноста е 1 триместар болки во стомакот - тие се исто така придружени со закана од спонтан абортус. Помогне да се осигура навремено лекарски преглед и исполнување на сите барања од страна на присутните лекар. Ако закана од спонтан абортус во навремен и превентивни мерки се спроведуваат правилно, бременоста е дозволено да се безбедно и навремено.

храна

Тешко е да се зборува за идеална исхрана бремена жена во првиот триместар од бременоста. Сите одредува колку една жена може да се постави со гадење и за тоа што производи што нетолеранција. Одреден процент на жени кои имаат апсолутно аверзија кон храна во целина. Во истиот период постои желба за храна, кои претходно не беа вклучени во листата на омилени за бремена мајка. Но, ова не е задолжителна компонента, и затоа, ако тоа не е, иднината новата мајка мора да стори сé за да се обезбеди храна бебе најдобар за развој на проектот. Се разбира, избегнување на алкохол и цигари - е неопходен услов, па не е излишно да се повтори колку е важна одговорен пристап кон ова прашање и да се обезбеди 1 триместар од бременоста само здрава храна, богата со микроелементи.

витамини

Кои се елементи во трагови и витамини во 1 триместар од бременоста е потребно? Да, се - тоа е сложен процес кој бара напор и енергија. Важно е фолна киселина, која се наоѓа во јаболка и зелка. Витамин Б12 - се наоѓаат во месото и производите од животинско потекло мора да мора да биде проголтано. Млечни производи, особено сирење, се важни како дистрибутери калциум и витамини во организмот. Лекарите се препишуваат витамини за спречување на недостаток на некои супстанции во телото.

Ферментирани храна се исклучително корисни, лесно прифатени, мачнина, и живеат во цревата корисни bifidobacteria кој го поддржува мајки имунитет. За да се избегне хипоксија, треба да се збогати исхраната производи кои содржат железо - леќата, ореви, цвекло, моркови (по можност суров сок од коренот култури). Зеленчук изгуби многу корисни својства за време на термичка обработка, па добра навика да се консумираат малку суров зеленчук и зеленчук секој ден, како резултат ќе се роди совршено здраво бебе со силен имунитет. Покрај тоа, потрошувачката на зелка и моркови за време на бременоста го прави ткаенина повеќе флексибилни и многу полесно да се породи и стомакот кожата брзо се враќа во нормала. Сепак, ние трчаше напред, како во првиот триместар на бремена жена треба да се земе само се грижи за тоа во нејзиното тело добива само свежа, здрава и чиста храна.

Што да направам?

Возење идеално однесување на бремена мајка во првиот триместар од бременоста е едноставна.
Што да направите во првиот триместар од бременоста? Елиминирање на сите штетни од животот, вклучувајќи стрес. Секс во првиот триместар од бременоста треба да се ограничи со цел да се избегне контракции на матката. Одвојте време да се обезбеди пристоен медицинска нега - тоа е важно да се спроведе серија на тестови и испитувања со цел да се направи објективна слика за здравјето и развојот на детето. Избегнувајте нервниот и физички преоптоварување, јадете добро, штити од настинки и да размислуваат повеќе позитивни.
Тоа е доволно едноставно во теорија, но тешко во практика, па ве молиме сила и трпение. По сите ваши напори не ќе одат залудно. Запомнете дека грижата за вашето здравје - тоа е прв загриженост, ќе се даваат на вашето бебе во рана фаза од својот живот.