Како да се ослободите од токсичност

Тoksikoz - збир на патолошки промени во природата на жената, главно во првиот триместар од бременоста, дава една жена многу на непријатност. Во овој напис, ние ќе ви кажам како да се ослободи од токсичност.

Како да се справат со токсемија

1. Ароматерапија

Во третманот на токсичност често ги користат метод ароматерапијата. Тоа е различно од едноставноста и ефикасноста на истите, пријатно чувство што се предвидени. Етерични масла од мента, јасмин, анасон, лимон помага да се справат со токсемија добро. Вие само може да светлина арома ламба, или да биде малку капки масло на шамиче и дишам во случај на гадење.

2. сокови, билни чаеви, овошје пијалаци

Кога токсемија кај жените се случува размена на хормони и други биолошки активни супстанции производи. Тие треба да се отстрани од телото, или тие ќе излезат со повраќање. За да го направите ова, ќе треба да се користи како многу течност како нормална вода, чорби, овошје пијалаци. Добра акција има роза колковите супа со мед (ако немате алергии).

3. Акупресурна

Со цел да се подобри нивното здравје и да се ослободи од гадење, обидете се акупресура. Нежно масажа на дупчиња во образите, кои се наоѓаат помеѓу палецот и показалецот.

4. пеперминт

Нане совршено потиснува гадење и, исто така, има корисен ефект врз целото тело. Додај во чај од нане лажица мед или шеќер.

5. Мириси

Во текот toxicosis жена мирис интензивира, и разни мириси може да предизвика гадење. Се препорачува да се изолира од ефектите на силен мирис шампони, гелови, дезодоранси и парфеми од производите. Исто така, за време на подготовка на храна во кујната се отвори прозорецот наскоро да мириса исчезнува.

6. моќност

Исхраната на бремените жени, игра многу важна улога во формирањето и развојот на детето. Кога жената измачувани од утрото болест, тоа е често тоа е едноставно одбива да јаде, она што не да се направи. Да ви во утринските часови беше полесно, не брзаат да станам од кревет веднаш по будењето. Впие за околу 15-20 минути, се вклучите во добра бран за целиот ден. Во вечерните часови се стави на креветот со чаша пијалок (вода, сок, овошен компот), а во утринските часови, пијат полека. Вие исто така може да снек нешто право лежи во кревет. Погодно овошје или сирење сендвич. Мора да се пополни вашиот стомак, а потоа се појавува чувство на гадење. Храната што ја јадеме треба да биде здрава, корисни, содржи есенцијални витамини и уште да биде лесно.

7. Пешачење

Многу корисни за една жена во позиција на одење. Ако вашето здравје дозволува, поминуваат многу време на отворено. Тоа е подобро да се оди на некој парк, далеку од издувните гасови на автомобилите. Прошетка во парк - најдобар начин за мир и смиреност, кои се толку суштинско значење за вас и вашето дете.

8. став

Во секој случај една од главните улоги се игра од страна на човечкиот дух. Бременоста не е исклучок. Ако се разбуди во добро расположение, обидете се да се задржи на целиот ден. Позитивни емоции се корисни за вашето здравје, а со тоа и на бременост воопшто. Обидете се да се заштитат себе си од негативни емоции и непријатни лице. Прочитај позитивни книги, да се види смешно трансфер и поминуваат време со луѓе кои се драги на срцето. Ако се чувствувате добро, а потоа се повлече и токсемија.

Здравство за вас и вашето бебе!

Видео: toxicosis !!! Како да се бориме ??? Чекање за вас ...