Светскиот ден без тутун

Пушењето - е една од најпознатите зависности, кој беше вклучен во секојдневниот живот на голем број од населението. Бројот на пушачи, оставајќи нашиот свет и многу порано отколку што би сакал, се зголемува секоја година.

Според статистичките податоци на Светската здравствена организација за заштита, во светот на умирање од коронарна срцева болест - 25% од населението, од рак на белите дробови - 90% од хронична астматичен бронхитис - 75%. Секои десет секунди пушач умира во светот. Во овој поглед, многу земји се организира посебна кампања "Меѓународни и Светски ден без тутун", кои привлекуваат луѓето да се откажат од оваа зависност.

Кога марка пушење ден?

Постојат толку многу како два датуми за борба против оваа зависност: 31 Мај - Светскиот ден без тутун, третиот четврток од ноември - Меѓународен ден на напуштање, кој се слави секоја година. Првиот датум е формирана во 1988 година, Светската здравствена организација, а втората е основана во 1977 година од страна на Американското здружение за рак.

Целта на Светскиот ден без тутун

За таквите денови на протест, кој се одржа со цел да се намали ширењето на зависноста од тутун и да се вклучат во борба со една лоша навика, поголемиот дел од населението. Кампањата "ден без пушење" присуствуваа од страна на лекарите кои вршат превенција од пушење и информирање на јавноста за штетните ефекти на никотинот врз здравјето на луѓето.

Предности на одјавување од пушењето

• подобрување на здравјето, поточно, тој се враќа во нормална состојба;
• има излив на енергија и сила;
• намалување на холестеролот во крвта;
• нормално репродуктивната функција кај жените, шансите се има здраво бебе се зголеми;
• подобрување на визија, како и за неколку месеци откако се повлече од обновени делумно блокирани крвните садови на дно.
• Тоа го намалува ризикот од импотенција кај мажите, одржливост сперма се зголемува;
• изглед на лицето станува се повеќе здрави, кожата не доживее кислород глад, тоа изгледа свежо molodoy.Sosudistaya мрежа на лицето станува помалку забележлива;
• го зголемува имунитетот, гребаници и рани на кожата излечи побрзо и полесно;
• чувствителноста на вкусот и мирисот интензивира. Најчестите храна може да изгледа изненадувачки пријатно;
• го подобрува расположението, оптимизам и бодрост се појави;
• Тоа ја зголемува самодовербата и почит од другите;
• непушачите секогаш се добие позитивна оценка за управување;
• види значителни заштеди на пари;
• Вие не треба да се кандидира на продавница во секое време од денот, кога одеднаш на крајот на цигари.

Очигледно, можеме да кажеме дека не пушењето овозможува лицето да се подобри нивното здравје, начин на живот и социјален статус. За жал, првиот обид да се откажат од помалку од 20% од кои сакаат да го прават тоа. И покрај фактот дека придобивките од одјавување од пушењето е многу висока, многу пушачи едноставно не застане и да се откаже. Повеќето од нив се во искушение, не минатата недела.

На првиот ден од напуштање

Ова е можеби еден од најтешките периоди во кариерата на пушач. Во тоа време, на телото не е добивање на вообичаената доза на никотин, се обидува да се врати во својата нормална работа, па затоа, таа се манифестира повлекување од никотин, човек доживува голема желба да пушат, постои чувство на вознемиреност, напнатост и раздразливост, апетит се зголемува.

На Светскиот ден против пушењето, учесниците на акцијата ќе понуди дури и за момент заборавете на оваа зависност, и да се размислува за своето здравје, бидејќи придобивките од одјавување од пушењето многу повеќе отколку штета.

Видео: Меѓународниот ден на напуштање

Видео: Денес е Меѓународниот ден на напуштање

Видео: 30 мај Светскиот ден против пушењето. Медицинските лица.

Видео: Меѓународниот ден на одјавување.