Плодноста кај жените

Прво на сите, ајде да дознаете што точно е - женски плодноста? Ова е - способноста на жената да зачне дете. Стави оваа бројка во прашање што е можно ако на возраст под 35 години со редовни незаштитен сексуален однос за шест месеци до две години, не може да забремени.

Која е причината за проблемите со плодноста кај жените?

Ниска плодност може да се должи на различни здравствени проблеми: опструкција на јајцеводите, кои често се предизвикани од воспаление и инфекција на женските репродуктивни органи, состојби кои влијаат на матката и овулацијата, ендометриоза.

Таа игра значајна улога и возраста. Одложувањето на бременоста на "подоцна" може да доведе до фактот дека нема да биде во можност лесно да се забремени, бидејќи на возраст поврзани со болести на плодноста.

Како да се подобри плодноста?

За продолжување на периодот на плодноста, патем, ова не се однесува само жените, но и плодноста кај мажите, потребно е да водат здрав начин на живот. Што ова значи:

• види вашата тежина - се со прекумерна тежина во голема мера може да влијае на производството на хормони и се меша со нормална овулација;
• следење на здравјето на генитоуринарниот систем - да не се кандидира воспаление и заразни болести. СПИ се главна причина за неплодност, така што секогаш треба да се користи бариера контрацепција, да бидат внимателни при изборот на сексуалниот партнер;
• подлежат на редовни лекарски прегледи - тие ќе ви помогне во време за да се открие и лекува болести, опасни за нормална плодност;
• се јаде здрава исхрана - дневна доза на витамини и минерали, ја зголемува веројатноста за зачнување и носење на здраво дете;
• научат како да се справат со стресот - докажано дека стресот може да го намали капацитетот на телото да се замисли. Од време на време кога ќе се планира да се зачне дете, потребно е да се минимизира сите стресни ситуации и се практикуваат техники за релаксација;
• водат здрав начин на живот - да се ослободи од штетните навики (пушење, алкохол и дрога), како и ограничување на износот на кофеин доза;
• ограничи прекумерна физичка активност - премногу активно оптоварување може да им наштети на женската плодност, бидејќи тоа го намалува производството на прогестерон и ја инхибираат овулација;
• Избегнувајте изложеност на токсини - разни загадувачи и хемиски соединенија резултира со оштетување на плодноста. Работници во одредени професии (фризери, земјоделски работници) може да бидат изложени на ризик менструални нарушувања.

Видео: 10 особини на идеалната жена и жена

Видео: нормализирање на нивото на тестостерон кај жените на изохрони чукање на срцето

Видео: NEW HOPE наталитет центар