Урда тепсија во двојна котел

Урда тепсија - и задоволување на нискокалорична антена која може да послужи како хранлив појадок или светлина оброк. Покрај тоа, како и сите јадења од урда, пудинг е дел од исхраната и храна за бебиња и е во состојба да се прошири вашата исхрана постот дена.

Направете урда тепсија повеќе корисни и помалку калории може, и да се подготви за двојка. Трикови за тоа како да се готви вкусна тепсија во двојна котел, ние ќе ве научи во овој член.

Класична кајмак пудинг со суво грозје во двојна котел - рецепт

Класичен тепсија со суво грозје - десерт, кој не ќе го изгуби, бидејќи тоа ќе се ужива од страна на некој и е добра како и една чаша чај или кафе и млеко или компот.

состојки:

• кајмак - 300 g;
• гриз - 1 лажица масло. лажица;
• шеќер - 1 лажица масло. лажици;
• павлака - 3 лажици. лажици;
• јајце - 1 компјутер,.
• Сирење - 30 g;
• сол, ванилин шеќер - краен случај.

подготовка

Суво грозје се перат и натопени во врела вода за 2-3 минути. Манк пополни со врела вода за да се покрие на 1-2 см, е дозволено да се издува за 15-20 минути. Кога жито зголемија во обем, тоа треба да се меша со павлака, и додека вие може да го направи сечење сирење, триење низ сито или мелење во блендер. Кога кајмак е подготвена, таа треба да се меша со останатите состојки и победи со миксер додека не се изедначи. Пред да го испратите тепсија во двојна котел, потребно е да се меша со суво грозје и се прелива во подмачкан форма. Храната се готви во двојна котел за 40-45 минути.

Диететски урда тепсија во двојна котел

Многу корисна алатка, и што е најважно профитабилен рецепт, бидејќи јаболка и цреши за тоа е лесно да се најде во текот на летото свежа и во зима - замрзнати, на полиците на вашиот омилен супермаркет.

состојки:

• масти урда - 300 g;
• Јајца - 2 парчиња;.
• . Цимет - 1 лажиче;
• цреша - 100 g;
• мед - 1 лажица масло. лажица;
• јаболка - 2 парчиња;.
• ванилин шеќер - краен случај.

подготовка

Излупени од коска цреши и јаболка јадра без произволно уништите големи парчиња. Малку маснотии урда шлаг здрав суфле со јајца, да додадете на тежината малку мед, цимет и ванила шеќер. Урда Смесата се стави заедно со исечени јаболка и цреши, и се шири во мали калапи за мафини (може да се купи специјално за пароброд) претходно подмачкан. Брод јадења за 30 минути во долниот дел на пароброд.

Така, се добива околу 3 мали делови, кои може да се водат за еден ден, користејќи ги како десерт за време на диета. Калории содржината на овој деликатес околу 180 калории на 100 грама, па ова јадење уживање себе, не грижете се за на сликата.

Урда тепсија во двојна котел

Печени сирење и ориз варен во двојна котел, задоволување и здрав оброк кој е обично присутна во исхраната на децата, но зошто да не се третираат вкусна десерт се самите возрасни?

состојки:

• кајмак - 300 g;
• Сл - 100 g;
• крем - 5 чл. лажици;
• брашно - 2 лажици. лажици;
• јајце - 1 компјутер,.
• шеќер во прав - 2 лажици. лажици;
• сок од лимон - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Рајс се вари и се остава да се излади. Во длабок сад на електричен миксер, победи урда со крем и јајце. Додавање на мешавина од шеќер во прав и малку кора од лимон или цитрус кора било. Да се ​​даде кисело десерт - истурете малку лимон или лимонов сок.

Слика сега е можно да се поврзете претпазливо со кајмак и се прелива смесата во подмачкан тепсија иднина нафта и посеан со форма шеќер во прав. Секогаш ги одржуваме десерт бари на пареа за 45 минути. На готовиот пудинг може да се истури омилен џем, крем, кондензирано млеко, или, уште подобро, и се служи со сладолед. Бон appetit!

Видео: Урда тепсија во двојна котел - лесно CSI

Видео: урда тепсија во двојна котел