Морс - рецепт

Морс - освежителен пијалок направен од сок од плодови, овошје и зеленчук со додаток на вода, шеќер или мед. Тоа е исклучително корисна бидејќи содржи големи количини на витамини. По сок се додава свежа, без термичка обработка.

Морето buckthorn сок - рецепт

Тешко е да се прецени корисноста на морето buckthorn. Ова е одличен извор на витамини А, Ц, Б, Ц, ПП, Е, К Тоа многу калциум, железо, магнезиум и други елементи во трагови. На ден е доволно да се јаде само 100 грама од овој производ, така што телото има добиено речиси целата дневна стапка на хранливи материи. Seabuckthorn има карактеристичен вкус, толку чиста, не сите ја согласуваат да јадат, особено за децата. И тука доаѓа прекрасен пијалок кој се пие со задоволство што е во форма на морето buckthorn овошје пијалаци.

состојки:

• buckthorn - 0,5 чаши;
• вода - 1 чаша;
• мед - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

На бобинки се мијат и obsushivayut. Морс може да бидат подготвени и замрзнати од морето buckthorn Бери тогаш ние се добие однапред и одмрзнати на собна температура. Подготвени плодови tolkushkoy каша или критикувам. Додадете мед и вода, мачкам темелно и филтер. Сите пијалок е подготвена за употреба.

Сок од портокал - рецепт

Портокал - вкусен извор на витамини, минерали и елементи во трагови. 150 гр овошје содржи дневна доза на витамин C. Но, за жал, некои луѓе не можат да јадат портокали и сок од нив во чиста форма, за причините на здравје. Во таков случај ќе бидат релевантни да се готви сок од портокал.

состојки:

• портокали - 2 парчиња;.
• Вода - 1,5 l;
• шеќер - 170 g;
• цимет - по вкус.

подготовка

Портокалите се чистат од кора, се отстрани бело вени и стегајќи сок. Како резултат на мелење пулпа, се полни со вода, додадете шеќер, цимет, по желба, може да се додаде и кора. Како резултат на мешавина се донесе до вриење и се вари за 7-10 минути. Супа, кул, филтер и додадете сок од портокал. Овој сок може да се конзумира студени и во топли.

Морс од боровинки - рецепт

Боровинки - уникатна Бери, промовирање на зачувување на видот. Таа е богата со калциум, фосфор, магнезиум. Тоа содржи органска киселина, бакар, железо и други елементи во трагови. Во прилог на боровинки содржат пектин, кои ја чисти цревата. Дури и боровинки Бери повика младите. Тоа содржи антиоксиданси може да го забави процесот на стареење. Во принцип, корисни Бери и сок од него исто така е многу вкусна.

состојки:

• боровинки - 1 лажица масло;.
• Шеќер - 0,5 V;.
• вода - 1 литар.

подготовка

Боровинки се мијат obsushivayut и мелење, стискаш на сок. Како резултат на торта се полни со вода, додадете шеќер, донесе до вриење, се вари неколку минути, давајќи им можност да се излади, и филтер. Потоа додадете на претходно подготвен сок од боровинки.

Совет: Во подготовката на овошни пијалаци, како што е малку што ќе треба да користите метални садови што е можно, како и во контакт со металниот дел на витамин Ц е уништена.

Видео: SIDS - витамин пијалок. рецепт

Видео: Сок од јаболко со цимет - рецепт