Пржени јајца со јаболка

пржени јајца

Рецепт пржени јајца со јаболка и пилешко

Оваа диета се состои од само пржени јајца белците. Антена создаден посебно за оние кои се ограничи внесувањето на холестерол и гледање нивната фигура.

состојки:

• -12 g од кокосово масло;
• 8 протеини од јајце;
• пилешко (филе) - 150 g;
• голем јаболко - 1 компјутер,.
• кељ - 3-4 на состојба;
• орев - 20 g

подготовка

Топлина на кокосово масло во дебели ѕидови тава и пржете пилешки коцки во него со зачини. Кога пилешко станува златна, се меша со парчиња јаболко и да ја задржите смесата во тава за околу 30 минути Ние се уште се префрлат куру и јаболка на чинија и се заменува СРЈ зелени листови зелка се додека не podvyanut за неколку секунди 30. Микс зелка на јаболка и Кура, пополни сите шлаг протеини со сол и посипете со ореви на врвот. Намалување на топлина и готви омлет со јаболко парчиња 4 минути.

Како да се готви омлет со јаболка?

состојки:

• големи јајца - 6 парчиња;.
• путер - 40 g;
• зелено јаболко;
• рендано сирење - 60 g;
• сол, цимет, бибер - по вкус.

подготовка

На стопен путер испржете ги на тенки парчиња јаболко, цимет ги попрскување. По 5 минути, отстранете јаболка од тавата, а на нивно место пржете јајца, зачини ги по вкус. Чекај, додека на дното на јајца ќе ги искористи, а на врвот ќе остане влажна, и во овој момент се постават јаболко парчиња на врвот. Посипете со сирење и јајца се пренесуваат на плочата.

Омлет со јаболка

состојки:

• јаболко (средна големина) - 1 ЕЕЗ;.
• јаворов сируп - 2 лажички ;.
• Јајца - 2 парчиња;.
• путер - 15 g;
• мелен цимет - 1/2 лажиче ;.
• масни крем - 45 ml;
• рендано тврдо сирење - 60 g;
• печено навртки - 2 лажици. лажица.

подготовка

Тенки парчиња јаболко pripuskayut на половина, а потоа додавање цимет и јаворов сируп, се меша и се чека уште 30 секунди јајца јаз во јајце и белците: размахване жолчки со крем и протеини - стабилна пена (пред солидна врвови). Ставањето на жолчки со протеини и се прелива мешавина уплатуваат на посебна тава. Чекај, додека на дното на омлет грабне и ќе ја постави на врвот на јаболка и посипете ги сите сирење. Кога кашкавалот не се стопи и јајцата се конечно грабна антена може да се ставаат на маса.

Слатка омлет со јаболка

состојки:

• брашно - 3 лажици. лажици;
• прашок за пециво - 1/4 лажиче ;.
• вода - 40 ml;
• кокосово млеко - 20 ml;
• оцет - 20 ml;
• кокос шеќер - 2 лажици. лажици;
• Јајца - 2 парчиња;.
• Во прав цимет - 3 g;
• земјата морско оревче - 1,5 g;
• јаболко (зелена, големи) - 1 ЕЕЗ.

подготовка

Овој омлет ние се пече, па пред готвење состојки, донесе на температурата ја рерната на 175 степени. Комбинираат брашно со прашок за пециво и сол. Одделно од сува микс, победи жолчки од јајце со две млеко и вода, додадете шеќер и оцет и зачини - цимет и морско оревче. Ставањето на сува брашно со јајце мешавина и сите размахване додека не се изедначи. Победи белците до фирма врвови и нежно се поврзете со жолчка од подлогата. Има тесто се става во калап или дебели ѕидови тава. На врвот на омлет шири парчиња јаболка и прати јадења се подготвуваат во рерна.

Apple се пече омлет 18 минути, пред да им служи прелива јаворов сируп. Да му служи на садот треба веднаш по подготовката.

Видео: Пржени јајца со јаболка и солени POMIDROM

Видео: јогурт, праски, јаболка! Шега со храна) цртеж!

Видео: Француски тост со цимет и јаболка. Рецепти среќа.

Видео: Пржени јајца со тиквички и мудрец - едноставни и вкусни појадок тиквички / рецепт / сквош јајца