Најдобар Витамини за јакнење на косата

Да имаат долга и убава коса - сон на речиси секоја жена. Сепак, не сите такви соништа се обистини. Сиромашна средина, постојан стрес, несоодветна нега - е само најчестите причини за бавниот раст.

Не заборавајте исто така дека насоки имаат тенденција да се разболат. Понекогаш фактори како што се силна мрсна скалпот, се подели на насоки, како и кревкоста може да донесе водителка малку кавга. Дека сите кои се зборува за губење на косата - всушност тоа е најголем страв на многу жени.

Со цел да се со кадрици сè беше во ред, треба да се земе посебна витамини за губење на косата. Што е тоа, и како тие работат, ние ќе ти кажам.

Што е потребно за скалпот и косата

Кога на проблемот започнува со коса или скалпот, веднаш го покренува разни прашања: "Кои се најефикасните витамини за коса?" Или "Што витамини да ги преземат за губење на косата?". Одговорот на овие прашања ќе ви помогне да се свој брави, бидејќи имено, во зависност од состојбата што треба да го изберат правото витамини.

• Недостаток на витамини А коса истенчува. Тие стануваат суви и кршливи, соодветно. Исто така, ова има негативно влијание врз состојбата на ноктите и кожата на главата.
• Недостаток на витамин B доведува до врнежи. Треба да се напомене дека Б6 и Б12 за коса се најважните. Со недостаток на Б6 во телото се појави првут, опаѓање на косата и да почне да се повредат. За возврат, на Б12 е одговорен за должината и бојата. Со недостаток може да се појави предвремено проседи.
• Групата Ц, во голема мера влијае на состојбата на ноктите и кожата на главата. Ако во оваа група на витамини не е доволно, ноктите почне да се влошува, разлиствам и се кршат. Истото се случува и со скалпот.
• Здрав изглед и сјај и должина се во голема мера зависни од витамин Е.

Сега кога знаеш што пијат витамини за кожата и косата. Сепак, тоа не е неопходно да се користи витамини во капсули. Повеќето од нив се внесуваат со храната која ја јадеме. Врз основа на ова може да се каже со сигурност дека правото вид на храна ќе ви помогне да се лекува насоки и подобрување на нивната состојба.

здравствени производи и убавина кадрици

Што витамини се користи за губење на косата, што веќе се занимаваа со. Сега, ајде да дознаете што производи се во потребните витамини за убавина коса и нокти.

Не заборавајте за морска храна за комунални услуги. Се верува дека најдобар витамини за зајакнување на косата се исти во рибите. Морски риби се богати не само со фосфор, што е задолжително за добра и силна ноктите, тоа е, исто така, е ризница на витамини, како што Б6 и Б12, кои се во можност да радикално се промени состојбата на вашата коса.

Резултати во зелениот зеленчук витамини за губење на косата, исто така се многу корисни. Темно зелен зеленчук се многу богати со минерали и калциум, кои се совршено зајакнување на насоки. Светло зелена зеленчук Б6 и Б12 значително помалку, но тие исто така се многу корисни, бидејќи тие влијаат на себум.

И покрај фактот дека морковот не е зелена, исто така е многу корисно, особено за скалпот. Исто така, некои супстанции кои се наоѓаат во моркови, може да се бори првут.

Исто како и во вашата исхрана за губење на тежината, најефикасен витамини за коса на список се наоѓаат во свежото овошје и зеленчук. Да се ​​зајакне ноктите и убавина кадрици, исто така, се препорачува да се јаде многу на ореви.

Исто така, тоа е препорачливо да се пие многу вода е доволно. Водата е важен ресурс во нашето тело, ако тоа не е доволно, на скалпот и косата ќе почнат да се чувствуваат жеден, и се суви.

Како да го користите ампула

Многу девојки не знаат како да ги користат витамини во капсули за коса правилно. Првото нешто да се напомене е фактот дека течностите се во ампули во секој случај не може да биде веднаш по отворањето на триење во скалпот. Тие мора да се разреди шампон или маска за коса.

Врз основа шампон да направите свој маска на состојки кои ви се најдобро одговара. Што витамини се додаваат на шампон - тоа зависи од вас. Ако телото му недостасува Б6, шампон е да се додаде своето име.

Можете исто така да го користите мултивитамини и мултивитамински маска. Мултивитамини за коса содржи повеќе витамини сам, или различни групи. Маски за убавина и зајакнување на косата ќе биде многу поефикасна ако користите мултивитамини.

Тука е рецепт за еден од најдобрите маски против кршливи коса. Земете три ампули, тоа може да биде Б1, Б6 и Б12, исто така може да се користат и други мултивитамини. Истурете во мал сад малку шампон, кои ќе ја формираат основата на вашата маска. Во него ќе треба да се додаде цената на вашиот витамини во капсули.

Шампон јаз од страна на две. Првиот пат сапун главата и веднаш да се измие со кадрици сите шампон. Тогаш пенливата главата повторно, и овој пат, за пет минути, држете шампон маска.

Против опаѓање на косата се препорачува да се направи употреба на таков состав како Б1, Б5 и Б6.

Бројни критики укажуваат на тоа дека оваа комбинација е најдобро одговара за зајакнување pryadok витамини и минерали. се меша нив, можете да не само шампон, но исто така и со специјални масла.

Исто така, треба да се забележи дека постои посебен комплекс од витамини за губење на косата, треба да се напие. Тие добија доволно позитивни повратни информации од фактот дека тие имаат посебни својства. Тие може да се пие за долго време, а нивниот ефект нема да се намали. Друга предност на овие лекови е недостатокот на се навикнеш на него.

Земете овие лекови се најдобро со оброк наутро или попладне. Како за витамини, тогаш е подобро да се пијат во вечерните часови. Б6 има посебен смирувачки ефект, тоа ќе биде многу добро да се јаде пред спиење.

Бременост и доење

За време на бременоста и е познат на состојбата на полски и кадрици значително подобрена. До средината на бременоста, жените често достигнуваат вонземни убавина, и мислам дека тоа ќе трае вечно. Сепак, по раѓањето, а особено за време на лактација, на старите проблеми, како што се оштетување, или оцрни pryadok се приклучи уште еден успех.

Со оглед на фактот дека витамини за коментарите на губење на косата најприфатливи за време на лактација ги земе целосно контраиндицирана. Но, не очај. По некои коса маска со масла и витамини за да го користат се уште е можно, но само под надзор на лекарите.

Многу традиционални рецепти имаме многу добри осврти како алатка која може да се користи за време на лактација. Ова не е изненадувачки, бидејќи традиционалните рецепти за убавина брави и ноктите, тие се заситени со природни витамини и минерали кои можат да ја подобрат состојбата на вашата плитки на жена.

Многу позитивни повратни информации има јајце-базирани дома лекови. Дури и пред толку многу години, нашите баби и пра-баби користат природни витамини за зајакнување на нивните јајце насоки. Ова не е изненадувачки, бидејќи јајцата се богати со витамини Б6 и Б12 коса, витка се толку потребни. Користете ја оваа природна дарба за губење на косата може да биде различна.

Некои луѓе сакаат да пијат јајца, додека други, напротив, смеси и решенија нанесуваат во скалпот.

Сепак, најголемиот број рецензии од различни маски и фолк шампони. Да се ​​подготви свој шампон популарни Рецептот е многу едноставен, и покрај тоа многу повеќе ќе биде исполнет со витамини од било кој купил во продавница.

Да се ​​борат против опаѓање на косата е поефикасна. Неопходно е да го користите етерични масла и храна богата со Б6. Најдобар етерично масло, во овој случај, тоа е морето buckthorn. Како и за производи, кои вклучуваат Б6, за правење маски сте совршен пилешко или плаша јајца, лук, и гранати. На пример, лук маска против опаѓање на косата е многу едноставно да се подготви.

Ќе треба малку сок од лимон, мед и лук каранфилче. Мелени лук треба да каша државата, а потоа се меша со малку мед. Постојат, исто така, треба да додадете една лажичка сок од лимон, тоа ќе ви помогне вашиот брави за да се здобијат со здрав сјај. Маската се нанесува на влажна коса и оставете да отстои половина час. Исплакнете го најдобро со своето решение сенф како што е во состојба да се отстрани мирисот на лук.

Видео: Гледајте ги најдобрите мултивитамини за жените и мажите: Витамини за очите, кожата, зајакнување на косата и ноктите