Тајните на привлечноста и младешка кожа

Секоја жена има за цел да ги откријат тајните на младите и колку што е можно за да се зачува природната убавина на кожата, тело и коса. Зошто е тоа што некои жени да се задржи атрактивноста и младите се соочуваат со долго време, а за некои - не? Друг важен фактор е наследноста. Тоа се случува понекогаш дека една жена никогаш не се занимаваа со нивниот изглед, не го следат начинот на исхрана, не се вклучени во спортот, па дури и не доведе сосема вистинскиот начин на живот, но како возрасен изгледа младешки и привлечни. Но, толку среќа не е за секого.

сите како истите да ги задржи младите на кожата? Зошто толку многу поп-ѕвезди, театар и кино секоја година само поубава и помлади? Што е тајната на младите Софија Ротару? Зошто не е возраста водечки Екатерина Андреева? Одговорите на овие прашања во интерес на речиси сите жени.

Ѕвездите не кријат дека постојат реални, ефективна тајни за млади и долговечност. Повеќето од нив велат дека тие не се применуваат напор и дека најважните антички тајна фонтана на младоста - добро расположение. Тие се мобилизираат одбрана на телото да се бори против стареењето и исчезнува, се спротивстави на деструктивна работа на време. Но, постојат и практични, реалниот тајни за млади и долговечност.

Правилната исхрана и здрав начин на живот

Нема скапи креми, салон за убавина третмани и масажа, народни лекови нема да биде во можност да се врати на младост на кожата на лицето и телото, косата сјај и домот контури на фигурата, ако некое лице води нездрав начин на живот и неразумно гасови. Прекумерно консумирање алкохол, пушење, седентарен начин на живот многу брзо остави свој белег на лицето и фигура. Беспредметно е да се погледне за одговор на прашањето за тоа како да се задржи на кожата млади со јадење со пушеле колбас и риба, пиење големи количини на кафе, сода или пиво.

Враќање на кожата на лицето младите ќе им помогне на потрошувачката на млечни производи (сирење, јогурт, малку маснотии павлака), посно месо или пилешко без кожа, свежа риба, бари на пареа. Листа на здрави јадења, кои се лесно да се готви дома, тие знаат речиси сè. Но, ретко кој има оваа моќ шема.

На повеќето корисни за кожата на младите пијат - чиста артески вода. Ако немате болести на бубрезите и уринарниот тракт, пијат ќе треба најмалку два литра вода на ден. Брзо и позитивно влијание врз тен природни свежи сокови, зелена и билни чаеви. Кафе и црн чај сојузници младоста и убавината нема име, но љубителите на овие пијалоци може да си дозволи уште еден ден чаша сварено кафе или органски лист чај со мед или природен домашна џем.

Поточно кажано, дури и такви несакани производи, како чоколадо, да се користи што е можно, но во мали количини и пожелно е горчлив, при висока содржина на какао.

Движење - не е само животот, но и убавината

Дури и повеќето мрзливи и неактивни луѓе кои сакаат да го следат тајни на вечната младост, мора да се усогласат со минимален пакет на физички вежби. Спорт активира метаболичките процеси во организмот, анти-стареењето. Интензитетот и тип на вежба треба да биде индивидуализирана "за себе". За прифатлива и ефективна типови на вежби вклучуваат:

• фитнес инструктор;
• обучувачи;
• џогирање;
• утрински вежби;
• танц класи;
• пливање;
• дневна прошетка сталожено за најмалку 5 км.

Спорт мора да се решат на редовна основа, наместо на еден од случај до случај. Само тогаш дојде мускулите тон, а лицето ќе добиете здрав изглед.

Особено корисни одење на отворено. Ако секој ден, дожд или сјај, да ги преземе овие 5 км, потребата да ги научат тајните на вечната младост може да исчезне сама по себе. Друга многу добар совет - да спие со отворен прозорец во сите временски услови.

Бања и сауна - фонтана на младоста

Бања - античка тајна фонтана на младоста. Различни земји имаат простор изгледа различно. Но, секаде главен елемент е влијанието на пареа. Тоа открива порите на кожата слој обновува епидермот, отстранување на мртвите клетки и стимулирање на нови раст. Во повеќето традиционални бањи, во прилог на вода и термички третмани, обезбедува рекреација и релаксација третмани. Од најважните меѓу нив е и масажа. Било кој од нејзините форми има подмладителен и firming ефект на кожата и мускулите.

Професионални масери поседуваат тајни на изложеност на одредени услови и делови од телото кои се одговорни за подмладување. Но, што ако не можете да добиете на услугите на професионална? Масажа е сосема можно да се направи дома. И ова е најдобро да се прави во бањата. Во литературата се опишува различните методи на авто-масажа ефикасно. Што е најважно - се сеќавам дека сите движење мора да се врши од дното до врвот, на пример, од врвовите на прстите на лактот.

Сите козметички производи се зголеми ефикасноста на своето влијание во бањата. Парен кожата подобро да ги апсорбира креми и маски.

Вреди да се проба и античките рускиот рецепти, докажано во текот на вековите. На пример, ексфолијација на мед, готви дома, е необично упорен и забележлив ефект.

За да се подготви треба да се преземат со грмушки:

• половина чаша мед;
• 3 лажици. l. груб сол (или море).

Прочистете треба да бидат подготвени однапред, во околу половина час и го стави на топло место. Прочистете се нанесува со лесни движења масажа веднаш пред и по пар.

А многу важна точка е преносливост мед. Тоа е особено поединец, а пред примена на чистење на целата површина на телото, тоа е потребно да се тестираат својата сила на мал дел од кожата.

Анти-стареењето производи за лице

На лицето и вратот се жени поверојатно е да им даде на нејзината возраст. Тоа е причината зошто треба да се грижи за нив што е можно порано. Одржување на состојбата на кожата е многу полесно отколку да се врати на младите.

Постојат многу тестирани рецепти кои може да го активира метаболизмот и регенерација на кожата. Треба да се земат предвид вашиот тип кожа. Тоа може да биде сува, мрсна, комбинирана и legkorazdrazhimoy. Тоа е особено тешко да се задржи младите на сува кожа.

Дома, подготви следните маска:

• 2 лажици. l. нерафинирано маслиново масло;
• 2 лажици. l. бланширан во мелница за кафе овесни снегулки;
• 2 лажици. l. тешки крем или павлака рустик.

Сите состојки се меша темелно и се применуваат еднакво на чиста кожа. Експозиција - 15-20 минути.

младински маска за мазна кожа:

• 3 лажици. l. нанесуваат низ сито обезмастено сирење;
• 1 лажица масло. l. јогурт;
• 1 жолчка од јајце;
• 1 ч. L. јаболков оцет (ако не и нетолеранција).

За комбинирана кожа и legkorazdrazhimoy козметика само преку обиди и грешки, можете да ги собереш дома. Затоа е најдобро да се посети добар козметик, кој знае како да се млади кожата.

Јапонски тајни на вечната младост

Познато е дека јапонските жени за долго време да остане свеж и младешки изглед, тие знаат подобро од било како да се задржи младоста на кожата. Која е нивната тајна? Како тие успеваат да се задржи на кожата млади?

1. Да останат млади за долго време, што навистина го сакате. Силна мотивација е половина битка.
2. возраста на жената не дава никакви наследни типот на кожата, и неуреден.
3. Таа мора да биде јасно увиде дека кожата на секој човек е уникатен, како и начинот на грижа за одбраната на нејзиниот предмет е вашиот тип на кожа.
4. Длабинско чистење на кожата - главниот услов за убавина.
5. Сонце - непријател на женската убавина. Порцелан кожата на јапонски жени не се изложени на ултравиолетова светлина.
6. Кожата, како и повеќето жени, ви треба пауза од производи за нега.

И најважните антички таен извор на млади јапонски жени - мир на умот и добро расположение.

Видео: Велигден ритуал за млада кожа и да се ослободиме од брчки / убавината тајни

Видео: Запознајте се со едноставни тајни на младоста и убавината - топла вода. убава кожа на лицето како да се постигне

Видео: Star тајните на младоста и убавината на кожата (Во ред телевизија!)