Вртоглавица - што да правам?

Повремени напади на вртоглавица искусни од страна на сите. Тие се јавуваат како резултат на недостаток на кислород до мозокот и на влошување на циркулацијата на крвта. Но чести вртоглавици - симптоми на сериозни болести и болести на внатрешните органи. Во оваа статија, ќе дознаете зошто може да се чувствуваат вртоглавица, за она што експертите треба да се применуваат за да се утврди точната причина и што да прават со вртоглавица во на прво место.

Понекогаш вртоглавица: што да направам?

Прво на сите, треба да се повлече заедно. Силен ненадејна вртоглавица може да доведе до губење на рамнотежа, па дури и несвестица, па не паника. Потребно е веднаш да се најде место да застане, и тоа е подобро да се седне или легне. Во овој случај, на главата и рамениците треба да биде на една линија, така што на циркулацијата на крвта во мозокот во нормала. Препорачливо е да се отвори прозорецот, ако сте во затворена просторија и измерената свеж воздух. Ова ќе се збогати крв со кислород и брзо подобрување на вашата состојба.

Исто така, се сеќавам на овие совети:

• секогаш да имаат на рака мал сад со вода за пиење;
• во сончево време, носете шапка и очила за сонце;
• Не носете облека што го спречува циркулацијата на крвта (заостри врски, марами).

Како брзо да се ослободи од вртоглавица?

Ако сте фатени нападот на јавно место, потребно е што поскоро да се фокусира на некој предмет или лице. Тоа не ќе ви овозможи да ја изгуби свеста. Пожелно е да се најде место да седат, па дури и посно страна на ѕидот. Како што знаете, мирис на амонијак помага за брзо враќање, па затоа е најдобро да се носи шише на оваа алатка и памук рампа, ако имаат тенденција да се вртоглавица.

Можни причини постојано вертиго

• несакани ефекти на лекови;
• мигрена;
• воспаление на уво (отитис медиа);
• трауматски повреди на мозокот, потрес на мозокот;
• вестибуларна болест;
• труење;
• мозочен удар;
• дистонија;
• тумор на мозокот;
• нервоза, депресија.

Вртоглавица кај жените може да биде знак хормонална нерамнотежа, вклучително и за време на бременоста.

Како да се ослободите од упорни вртоглавица?

Прво на сите, треба да се утврди вистинската причина за нови напади. За да го направите ова, мора да се применуваат првиот до терапевт, тогаш невролог. Специјалисти ќе ви помогне да инсталирате и дијагностицирање на болести кои предизвикуваат вртоглавица, а потоа ќе им се даде третман.

Општи препораки:

• често пешачење, особено во вечерните часови;
• Проветрување на просторијата во која што живеат и работат;
• редовно даде на вашето тело барем минимална физичка активност, на пример, вежби наутро;
• ако е можно - повеќе пливање;
• за да се обезбеди балансирана исхрана, обрнете посебно внимание на соодветна количина на витамини Ц, Е, А, група Б.

Тоа е исто така многу важна компонента е железо, Затоа, исхраната мора да биде на дневна основа спаѓаат јаболката, 2-3 парчиња дневно.

Народни лекови за вертиго

1. Пред оброк, јадете лажичка рендан Кафеави поморските алги во прав.
2. Наместо вообичаените чај пиење силна билни чаеви со шеќер или мед од листови од нане, маточина, липа цвет.
3. Со ненадејно вртоглавица дишат гасови свежо сече кромид да се фаќа за виски или сок од кромид.
4. Најмалку три пати дневно да пијат 150-200 мл природен сок од морков. Тоа е подобро да се подготви себе си пред секој оброк.
5. Во една чаша врела вода да пијалак лажичка цвеќе на детелина. Пијалоци 15 ml 5 пати на ден до подобрување.

Видео: Мојата бура! Од она што вртоглавица

Видео: Што ако вртоглавица за време на пракса? [HD]