Дистонија - знаци

vasoneurosis

Причини за васкуларни дистонија

Причината на болеста може да биде на различни фактори:

1. Наследноста.
2. Стрес.
3. Хормоналните промени.
4. Нагло климатските промени.
5. Физичка или ментална преоптоварување.
6. Егзацербација на невролошки или ендокрини заболувања.

Главните симптоми на VSD

Оваа болест се изложени, главно, на лица помлади од 20 години, поради тоа што е прв од сите, да се разгледа на IRR симптоми кај возрасните. Во повеќето случаи тие се зависни и затоа може да се влоши поради хронични болести, стрес, хормонални промени (кај жените). Можете да се јавите на следниве симптоми ВСД кај возрасни:

1. Повреда на функциите на кардиоваскуларниот систем: Нагли промени на крвниот притисок, болка во левата страна на градниот кош, одеднаш се случуваат срцебиење.
2. Повреда на респираторните функции: Недостаток на воздух, чувство на гушење и недостаток на воздух, премногу брзо дишење.
3. Повреда на дигестивните функции: металоиди, гадење, повраќање, надуеност, запек и дијареа.
4. повреда на терморегулација: Прекумерното потење, чувство на топлина или студ.
5. вестибуларниот нарушувањаВртоглавица, синкопа.
6. Проблеми во системот на уринарниот генитални: Болка во бубрезите, мочниот меур, гениталиите, и често мокрење.
7. емоционални пореметувања: Вознемиреност, раздразливост, замор, несоница, недостаток на апетит.

Борба со напади на васкуларни дистонија

Сега гледам на најчестите симптоми во текот на една епизода на ESP и методи за справување со нив:

1. Многу чести во VSD - на гадење и тремор во свои раце. Прво на сите, треба да се смири, како дел од психолошка тензија влошува само прашање. Ако сте надвор, се најде на клупа во засенчени место и да се одмори. Ако сте дома, легне на каучот и да се релаксираат.
2. Душевна болка на VSD, исто така, често се случува поради психичко или физичко преоптоварување. Затоа, во овој случај, тоа е исто така важно за некое време да се стават настрана сите работи и да биде во мир и тишина.
3. Појавата на главоболка на VSD се јавува почесто кај мажите на возраст од 20 до 30 години. Со цел да се избегне честите нивните монитори на препорачани одбивање на цигари и алкохолни пијалоци, одржување на здрав начин на живот и се мери.
4. Со цел да се намали зголемениот притисок на VSD, се применуваат лекови.

превенција IRR

Спречување на васкуларна дистонија треба да се врши континуирано, толку повеќе дека не постои ништо комплицирано во врска со тоа. За одржување на здраво тело и ум треба да се откаже од лошите навики и редовно вежбање. Дури и вежба наутро значително ќе се намали веројатноста за појава на болеста. Ако треба да се јаки физички или психолошки стрес, може да биде подобро да се избегне или да се подели во неколку фази, менувајќи се со релаксација. Во секој случај, по работата е потребно да се даде можност да се релаксираат и подмладување.

Не е чудо што постојат толку многу книги за стврднување. Тоа е најдобар начин да се подготви телото да се адаптираат брзо. Бидејќи douches и фрлаат студена вода е одличен начин за спречување на IRR. Тоа не е неопходно да се облекуваат премногу топло, тоа е подобро ако ќе биде малку ладно ми е надвор, отколку што ќе биде жешко.

Видео: Третман на васкуларни дистонија вежба

Видео: Вегетативно-васкуларни дистонија