Како да се врати хормоналната рамнотежа?

Многу жени се свесни за фактот дека хормоналните промени се одговорни за голем број на болести на женското тело. Особено за време на бременоста поради флуктуации во крвта нивоа на хормонот за жени, промена на расположението, општата состојба се влошува. И тогаш таа се прашува: "Како да се врати водството хормони врати во нормала?".

Прво треба да се утврди причината за овие варијации или промени. Направете го тоа доста тешко, бидејќи многу причини за кои веќе: од банални на промената на температурата, стрес, лошо се исти со контрацептивни средства, хормонални лекови. Често жените се земе лек по совет на пријател или пријатели, што оваа дрога помогна. Но, бидете свесни дека секое тело е различна, а со цел да се врати на хормони, жената треба да добијат совети од доктори специјалисти.

докази

Симптомите на хормоналните промени се разновидни и многубројни. Првите манифестации на овие промени може да бидат неправилни периоди, замор, промени во расположението, дијареа. Често овие повреди доведе до промени во кожата и косата, ноктите стануваат тенки и кршливи. Жените често се забележи зголемен раст на косата во интимните места и на екстремитетите. Овие симптоми се манифестации на хормонални неуспех во женското тело.

Како да го направите?

Жените кои се соочуваат со овој проблем, се загрижени во врска со истото прашање: "Дали е можно да се врати хормоналната рамнотежа и колку долго ќе се врати?".

Со цел правилно да се врати на хормони, жената треба да се оди на лекар заради медицински лекови, примери од кои може да Стела таблети, Cyclodynon, Индол-3 и други. Сите овие лекови треба да се земе во строга согласност со медицински рецепти, дози согласност, времетраењето и зачестеноста на рецепцијата. Независна употреба на хормонални лекови може да ја влоши ситуацијата.

Употребата на народни лекови, како што се билки за враќање на хормоналните нивоа, исто така, дава добри резултати. Познато е дека decoctions на каранфилче, дива Јам, чисти дрво, трн се справува со овие болести.

Како што споменавме погоре, важен фактор во хормонални нарушувања е стрес. Со цел да се намали неговото влијание врз неговата општа состојба на жената, таа мора да се следат неколку правила за да помогне да се врати хормоналната рамнотежа по породувањето.

Главен меѓу нив е почитувањето на ден. Со цел да се избегне појавата на замор, кој е причина за стрес, што доведува до хормонални нарушувања, жената треба да спијат најмалку 8 часа на ден. А добра алатка за спречување на настанување на повредата е на прошетка во свеж воздух, кои исто така ќе бидат од корист на дете.

Исто така се занимаваат со кршење на позадина да им помогне на чаеви, билни чаеви, кои се широко достапни во аптеките. Правилно ги јаде помага да се елиминира појавата на стресни состојби кои ја отстрани повредата на хормонални позадина.

Постојана вежба е одлична превенција од појава на хормонални пореметувања. Жени после породувањето треба тоа по правило секој ден направи, во утринските часови, носат мали трошоци, кои не само што им даде сила за следниот ден, но исто така и помогне да се врати во форма брзо.

Така, вежбање во комбинација со правилна исхрана ќе помогне да се избегнат хормонални неуспех кај жените во иднина.

Видео: Хормоните; како да се нормализира женски хормони (O.G.Torsunov)

Видео: Што се молчи лекарите и како нашето тело ("враќање на хормонални" - CH.№2)

Видео: Како да се врати хормоналната рамнотежа и метаболизмот жена

Видео: Враќање на хормонални 3