Наталија Andreichenko како тенки?

За улогата во филмот "Мери Попинс", познатата актерка Наталија Andreichenko сите еволуирале од руски девојка исфрлен неколку недели во рафинирано "Мис совршенство". Тие велат дека за ова, таа мораше да изгуби околу 15 килограми, но овие мислења се во согласност со фактите. Од тогаш, многу години поминаа, но тајната на трансформацијата на актерката никогаш не издаде. Ние само може да се погоди она што храна Andreichenko најпосакувана.

Наталија Andreichenko како тенки?

Наталија Andreichenko од "Мери Попинс" честопати се споредува со неа е од филмот "Sibiriada", која ја донесе слава. Сепак, "Sibiriada" е снимен во 1978 година, и "Мери Попинс" - 5 години подоцна, во 1983 година, тоа. Всушност, во текот на годините на животот на Наталија е драматично променета, како и неговата тежина.

Во 1982 година, таа се омажила Максим Dunaevsky, му роди син, и во исто време одлучи да се снима филмот "Романса од војната". Комбинираат ова дело со мајчинството не беше можно, па таа испрати бебето на неговата мајка во Dolgoprudny. Следна протегала долг и тежок период на снимањето, кога се комбинираат со редовни посети на неговиот син. Сето ова бара многу напор и нерви, а во текот на овој период на актерката веќе slimmed надолу значително. Во филмот, таа не беше толку розова, "Русинка" од "Siberiade", но се уште не Мери Попинс.

Следи дека, со цел да се постигне негува цел на хармонија, Andreichenko не изгубиле тежина од 15 кг за 2 недели. Таа буквално може да изгубите 4-6 килограми, а оваа цел може да се постигне.

Исхрана Наталија Andreichenko: опции

Иако актерката никогаш не ги открива своите тајни, можеме да претпоставиме што беше нејзината исхрана. Со цел да се губат телесната тежина од 4-6 килограми за 14 дена, мора да се придржуваат на строгите ниско-carb исхрана убава и пожелно - да се вклучат во спортот. Вие ќе бидете во можност да го повтори подвигот Наталија Andreichenko, ако користите една од овие системи за напојување:

1. Кефир-јаболко исхрана: Секој ден може да се пие еден литар јогурт и јаде килограм јаболка. Сè друго е забрането.
2. Lacto-вегетаријанска исхрана: дозволено да се јаде било суровини овошје и зеленчук (1 - 1,5 кг на ден) и пиење ниско-масни млечни производи (1 литар дневно.).
3. Краставица исхрана: еден ден е дозволено да јадат до 1,5 кг краставици и 1 парче црн леб.

Сите овие диети бараат дополнување на витамини. Тоа не е неопходно да се јаде така повеќе од 7-10 дена. По завршувањето на курсот не се вратиш на вообичаената исхрана, и да одат во правилна исхрана, да се задржи резултат.

Видео: Да се ​​каже слабеење тајните! Ресетирање на сите! 2013/06/03

Видео: (379) Како да се губат телесната тежина брзо и болно Диета !!!!! Наталија Брзо Америка. Америка.

Видео: Наталија Andreichenko за губење на тежината. брачна ноќ