Синдром на нервозно дебело црево - Исхрана

Раздразнените синдром на дебелото црево исхрана е вид на третман. Затоа се занемари во секој случај не треба да биде. Имајте на ум дека со болки во стомакот, дијареа и опстипација се прикажани различни видови на диети.

Исхрана за синдром на нервозно дебело црево со болка

Непријатност со нервозно дебело црево чир причини се протега предизвикани гасови и патогена микрофлора. Сето ова доведува до нарушување на подвижноста на дигестивниот систем. Исхрана и исхрана со синдром нервозно дебело црево, пропратено со болка, треба да биде врз основа на одредени правила.

1. Секојдневната исхрана не треба да надминува 2000-2300 калории.
2. Постои потреба од мали оброци до 6 пати на ден - буквално на секои два часа.
3. треба да има еден и во исто време на време на цревата да се вклучите во работата.
4. Менито не мора да ги содржи следниве производи: зачини, оцет, алкохол, кисели краставички, кисели краставички, кафе, свежо овошје и зеленчук со висока киселост, месо, масни месо и колбаси.
5. Исто така треба да се откаже од конзервирани производи кои содржат синтетички бои и вкус засилувачи, алергени.
6. Млечни производи треба да се консумира во умерени количини, бидејќи иако тие се корисни за гастроинтестиналниот тракт, при стимулација не може да се вари, бидејќи тие содржат лактоза. Оваа супстанца цревата не се секогаш адекватно гледаат.
7. Покажува следниве производи: посно месо, јајца, риба, целото жито леб, житарки од цели зрна, печени или бари на пареа зеленчук и овошје, зелен чај, свежи билки, особено копар.

Исхрана за синдром на нервозно дебело црево со дијареа

Дијареа треба да се исклучат од исхраната храна кои го стимулираат цревата, како што се житарици и зеленчук исхрана богата со растителни влакна. Основните компоненти на менито треба да биде ориз и ориз вода, силен чај, јогурт дневно, тестенини од бело брашно, грав, бел крекери, разредена овошни и зеленчукови сокови.

Исхрана за нервозно дебело црево со запек

Ако, напротив, оваа болест е придружена со запек, треба да бидат вклучени во менито на храна богата со растителни влакна и корисни влакна. Тие ќе го направат цревата работи правилно, туркање столче и отстранување на нив. Како дел од исхраната на следниве производи се индицирани за запек: корен зеленчук, алги, јаболка, сливи, persimmons, кајсии, трици житни, овес и леќата каша. На денот треба да пијат најмалку половина литри вода.

Видео: Како да се излечи синдром нервозно дебело црево?

Видео: раздразнените црева синдром. Симптоми, третманот

Видео: 1_ нервозно дебело црево синдром