Како да се третираат модринки на tailbone дома: совети
Дали ви се закачите значење за местото на акцентот по падот? Дали целосен третман се врши? Се разбира, повеќето луѓе ќе ви каже дека за лекување на модринка не дава никаква смисла. Но, ако на удар беше coccyx, ова невнимание, тогаш може да се одговори со болка и различни можни компликации. Ако по падот не сакаат да одат во болница, тогаш барем да се направи обид да се третираат дома. За да се заштитат себе си од проблеми со тоа ќе ви помогне за сигурно.
Наштети на кокцигеумот лесно, понекогаш дури и сосема нормално возење велосипед да се чувствуваат непријатност. Но, во некои случаи, тоа е потребно да се обиде да се третираат? Помош обично е потребно, во присуство на следниве симптоми:
Конус, оток, болка која кога ќе се притисне;
Болка при стоење, се движат, лежи на грбот;
Хематом. Во такви случаи, дури и сосема веројатно фрактура, но не боли,
Подпухналост.
"Исчезнување на болката е можно по некое време, но не секогаш, тоа може да значи дека повредата го исцели и нема да биде нарушен".
важни правила
Компликации во отсуство на интервенција и третман дури и дома може да доведе до голем број на опасни и сериозни проблеми, од кои некои се дури и проблеми со 'рбетот. Тоа е причината зошто најважните препораки треба да се следи во овој случај:
Одбивање за неколку дена на движење. Сепак, во многу случаи, процесот на лекување е подобро да остане во кревет, се целосно на одмор, отколку повторно непотребно преоптоварување на кокцигеумот;
Масажа на оштетените област е забрането! Дома, како што ќе биде важно да се откажат од било товари;
На повреда не треба да се применуваат облоги, па дури и со земање на топла бања не се препорачува. Сè што е дозволено - примена на мраз. Оваа едноставна мерка овозможува повеќе да се ослободи од оток и модринки;
Ти дефинитивно треба да се направи употреба на различни масти, не само лекови, но, исто така, подготвува свои раце;
Во времето на одмор во кревет е најдобро да се откаже од седиштето. Ако тоа е неизбежно, тоа е подобро да се постават специјални ортопедски перници.
третман
Модринки на сопствените може да се третира многу успешно на различни методи. Најефективен од нив треба да се смета во повеќе детали.
народни методи
третман на траума, е сосема успешна, ако ние се применуваат истите луѓе и методи на влијание на повреденото место. Така, добри својства имаат лековити чаеви на разни билки обвиненија пелин сок, и, исто така, облоги на хлебните и кромид.
"Тоа е важно да бидете сигурни дека пред да се започне лекување, штетата не покажува знаци на фрактури. Ако се појават симптоми, важно е да се квалификувани помош".
Арника тинктура од 20 капки исто така има доста добар ефект и ублажување на болката. Заедно со употребата на компир облоги дава видливи резултати.
вежби
Во принцип, товарот е забрането, но е дозволено да вршат одредени вежби. Но, тие се направени само по три дена. Тоа не е препорачливо да се спроведе независна и докажана комплекс:
Легнат на цврста површина треба да се обидат да се повлече чорап топката менгеме и да ја задржат помеѓу потпетици. Задржување суспендиран - не помалку од 5 секунди, се повторува на секои околу 10 пати. По одмор, можете да го повторите вежбата.
Ситуацијата останува иста, само се наведнуваат колената. Ова е проследено со кревање изврши карлицата и глутеалната мускулите тензија за кратко време. По истиот може да се повторува онолку пати колку што е оптимално.
Во тоа време, позицијата на истите, но сега мора да се компресира вашите колена топката. Во овој случај, треба да се обидуваат вашиот стомак. При вршење на оваа вежба, да се одмори е многу важно!
масти
Лекот не треба само да се намали воспалението и отокот, но исто така и да ги елиминираат можните манифестација на болка. На пример, некои масти, како што се Traumeel, тоа е подобро да се примени на оштетувања како облога на кокцигеумот. Dolobene треба да се применуваат почесто, но лек камилица е доволно за да се подмачкува на повреди два пати на ден.
Направени од невен маст помага да се забрза исцелување, промовира добро циркулацијата на крвта. А Levomekol е насочена акција, спречувајќи развој на воспаление.
свеќи
Tailbone модринка може да ликвидираат и користење на специјални свеќи. Оние кои се дел од прокаин, одличен лек против болка. Неговата употреба се препорачува од страна на лекарите, бидејќи има насочена акција, за разлика од сите конвенционални таблети.
Со ihtiola свеќа веќе има лековити и антисептично дејство. За најдобри резултати, треба да се администрира два пати на ден. Но, со беладона алатка ви помага брзо да се врати на ткивата во тон.
превенција
Може да се каже дека за да се избегне паѓа - ова е само превенција, туку затоа што на лизгава тротоари не можат да бидат осигурени од никого. Затоа, на здравјето на вашиот coccyx е важно да се грижи за. Ваквите проблеми како модринка tailbone тоа не помогне да се избегне, но по повредата можете да бидете сигурни дека тој не е повреден, и нема да се развие компликации во телото.
Тоа е подобро да се обидат да се избегне седи на хард столици површината, обидете се да носат барем минимум лесни вежби. Два пати годишно се препорачува да го посетите osteopath дека ќе помогне во одржување на здравјето на карличните органи.
Обидете се да се заштити coccyx, се третираат со внимание на него, дури и ако е примен со помали повреди. По сите, дури и мали траума може да трае цел живот да предизвика проблеми.
Видео: Повреда coccyx Последици и третман
Видео: болки во kopchik.kak врати kopchik.massazh coccyx
Tailbone болки за време на бременоста
Зошто tailbone болка за време на бременоста?
По раѓањето, болки во tailbone
Болка во coccyx за време на бременоста
Tailbone боли - што да правам?
Болки во tailbone - Причини
Болка во coccyx
Хематом - третман
Како да се прави разлика фрактура од повреда?
Coccygodynia - Симптоми и лекување
Фрактура на кокцигеумот
Фрактура на кокцигеумот - симптомите и последиците
Фрактура на calcaneus
Фрактура на ребро
Прва помош за модринки
Знаци на фрактури
Tailbone модринка - третман
Tailbone модринка - третман во вашиот дом
Tailbone модринка - Симптоми
Tailbone модринка - симптоми и ефекти
Контузија на пети
Tailbone модринка - третман
Зошто tailbone болка за време на бременоста?
Како да се прави разлика фрактура од повреда?
Tailbone модринка - третман во вашиот дом
Фрактура на calcaneus
Прва помош за модринки
Фрактура на кокцигеумот
Контузија на пети
По раѓањето, болки во tailbone
Болка во coccyx за време на бременоста