Cодржина
Настинка - заедничко име за голем број на болести кои се јавуваат кога supercooling. Кога supercooling потиснуваат имунолошкиот систем, што доведува до активирање на вируси и бактерии кои живеат во нашите тела.
Организмот е тешко да се справат со промените во температурата и влажноста на хипотермија. Покрај тоа, слаб имунолошки систем, исто така, игра важна улога.
Симптомите на настинка (ORVI- акутна респираторна инфекција) - постои слабост, треска, течење на носот, кашлица. Течење на носот и кашлицата може да трае долго време.
Одмор во кревет е задолжително, ако не сакате компликации.
Ако температурата е под 38 ° C треска пијалок не е потребно (тело од страна на топлина се бори вируси и микроби).
Стави едноставно, долна облека и топла облека од врвот. Пијат топол чај со лимон, екстракт од шипинка сок од брусница, топло млеко. Течни токсини и вируси.
Кога првите симптоми на настинка исплакнете носната пасуси со раствор на морска сол. За подготовка на нормална концентрација на растворот имате доволно мала лажица морска сол по чаша вода. За да се поедностави процесот на перење со помош на шприцот. На ладно се препорачува да се приложи дополнителна перница пред да одам да спијам - па тоа ќе биде полесно да дишат за време на спиењето.
За да се подобри процесот на прочистување на организмот од бактерии се користи за искашлување дрога - кашлица придонесува за нивното склучување. Ако ладна трае околу 7 дена, а што не одат на лекар, треба да го видите вашиот лекар за понатамошни инструкции.
За третман на настинки, можете да го користите многу билки, од кои прават посебни чаеви. Следните чекори ќе ви помогнат:
На ладно и настинки треба да се земе не само билни чаеви, но, исто така, да користи традиционални методи на борба со болеста. Подолу на листата некои од нив:
Секој ден ние се излезе и да се влезе во места каде што голем број на луѓе: автобуси, продавници, трамваи, работен простор. Во такви места, постојат многу нешта што доаѓаат во контакт со многу луѓе, и така натаму себе може да содржи голем број на бактерии и бактерии кои на крајот може да предизвика настинка. Ако вашиот град почнаа да се веселат случаи на грип треба да се намали присуството на такви места, така што значително да го намали ризикот од болести. Ако прогласи епидемија треба да се користи Vato газа завој.
За да се намали ризикот од болести и зајакнување на телото треба да биде умерен. Се препорачува земање витамини Ц, кои се добри за имунолошкиот систем. Од природните ресурси за поддршка на силите на телото ќе му помогне на лук.
За дополнителни процедури за поддршка на имунолошкиот систем може да биде редовно исплакнете носната пасуси сода решенија furatsilina, билни decoctions (мудрец, камилица, еукалиптус).
Таквите методи може да произведе ефект само за време на редовно извршување. Луѓето кои страдаат од хронични болести да имаат ослабен имунолошки систем треба често повторуваат ваквите акции. Ова е особено важно во текот на промена на годишните времиња (есен - зима, зима - пролет), кога времето е променливо и можните тешка хипотермија. Негативни долгорочни ефекти на стресот на ослабени луѓе - тие исто така можат да нанесат штета на имунолошкиот систем.
И покрај сите совети, со зголемување на температурата или времетраењето на болеста не го одложи посетата на лекар.