Како да се направи дома сами клизма

Само клизма ви овозможува брзо да се испразни дебелото црево. Правилно треба да се направи во утринските часови, пред празни на природен начин. Дебелото црево тогаш повеќето темпераментен, па можете да направите клизма дома поефикасно. За отстранување на сите токсини се препорачува како постапка да се изврши три дена по ред. Потоа околу дванаесет литри високо токсични лимфни може да се отстрани од своите цревата.

Cодржина

сорти клизма
Подготовка за водење на постапката
Извршување на постапки
заклучок<?h2Когда вся жидкость перетечет в кишечник, следует медленно удалить наконечник, после чего немного полежать спокойно. Постараться максимально долго задержать воду внутри себя, хотя не нужно здесь переусердствовать. После завершения процедуры желательно лечь в постель, не спеша принимать пищу. Для похудения клизму целесообразнее использовать в разгрузочные дни.
Видео: Како да се стави klizmu.mp4
Видео: Упатство за употреба клизма на пример на една убава девојка
Видео: Како да се направи тетоважа дома? За 30 рубли и 5 минути
Видео: Како да се направи кинетичка песок дома

сорти клизма

Подготовка за водење на постапката

Тоа е најдобро да се направи клизма во утринските часови. Треба да побара роднини не ве вознемирува, бидејќи постапката бара спокојство и целосна тишина. Тоа е најдобро да се направи се што е во бањата. Клучно е да се удобно поза. Кога тоа се случува во повеќето бања ќе мора да се седне и да се потпреме малку напред. Всушност, идеална положба на телото се смета позицијата на страна, и со благо свиткани колена. Да се преземе таква позиција треба каучот или локација на подот.

Чистење клизма се врши со топла вода. Можеби ќе сакате да додадете малку јаболков оцет, камилица или калиум перманганат решение.

Важно: ако водата е кул, тоа е тешко да се помине, и премногу топло одеднаш се апсорбира од страна на цревниот ѕид.

Добиените вода истури во шише за вода со црево и млазницата чаша или douches. Првиот пат тоа не е препорачливо да се спроведе веднаш многу течност - доволно од половина литар. Потоа можете да додадете волумен рамномерно.

Неопходен услов - суспензијата на греење влошки или douches кригла. Прикачи на сад во висина на половина метар. Поради притисокот се најзгодно премин на вода. По виси на садот треба да биде фиксна цевка менгеме, спречување на истурање вода.

Извршување на постапки

Усвојување најудобна положба, нежно подмачкува на врвот и на анусот со растително масло, а потоа внимателно да влезе во цевка во ректумот. Сега тоа е можно да се ослободи стисокот, ослободување на прилив на вода. Ако непријатност менгеме треба да го регулира притисокот на течноста обезбедени.

Важно: Дишењето треба да биде опуштен, сепак, понекогаш е можно да се изврши длабок здив.

Ако постои болка, ќе мора да престане доводот за вода. Понекогаш се случува дека течноста престанува да тече. Во овој случај, на врвот се воведени подлабоко или маленкоста на својата протегала. Имајте на ум дека клизма нема да има вредност, ако постои надуеност или запек. Бара пред постапка е потребно да го испразните мочниот меур, бидејќи тоа преполн државата ќе се спречи воведувањето на вода.