Дефицитот на јод во организмот: причини и последици

Главните симптоми на дефицит на јод

Првите знаци на недостаток на јод во организмот да изгледа како мала неразположение. Во отсуство на соодветно внимание на симптомите стануваат хронични проблеми. Пациентите се жалат на:

• Зголемување на телесната тежина;
• Чувство на ладно, замрзнување екстремитети;
• Палпитации, рака тремор;
• главоболки;
• гадење;
• Несоница, кошмари;
• Дневна поспаност;
• Чувството на постојан замор;
• намалено либидо;
• Губење на косата;
• Влошувањето на кожата, оток.

Се јавува во една студија на низок крвен притисок, анемија, зголемување на нивото на холестерол во крвта. Со текот на времето, пациентите губат активност и интерес во животот, тие се развиваат раздразливост и неразумно незадоволство, може да се случи депресија. Кај жените, менструалниот циклус постојат дефекти кај мажите - намалена потенција. Во понапредните случаи почнува да се зголеми на тироидната жлезда. Во исто време, пациентите често се чувствуваат под притисок на душникот, предизвикувајќи кашлање.

Дефицитот на јод е особено жално што симптомите се многу слични на симптомите на многу други болести. Всушност, присуството на оваа болест може да се утврди во домот со помош на едноставен тест. Неопходно е да се применуваат тинктура на јод за внатрешната површина на подлактицата неколку барови - т.н. јод мрежа. Нормалниот модел е да се остане на кожата за најмалку еден ден. Кога тој се изгуби за неколку часа, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Колку опасно е недостатокот на јод во организмот

дефицит на јод првенствено влијае на функционирањето на тироидната жлезда. Ова мало тело, всушност, го регулира метаболичките процеси во организмот. Покрај тоа, на тироидната жлезда произведува фагоцити - крвни клетки кои играат голема улога во механизмот на одбрана против непријателски елементи влегуваат во крвотокот. Разбирливо е дека на недостаток на јод влијае на сите системи и органи, намалување на физичката и менталната способност за работа.

Особено силна недостаток на јод влијае врз децата: во таква ситуација не може да биде нормално формирање на скелетот и мозокот развој. Децата кои страдаат од недостаток на јод, постојат нарушувања на видот, ретардација на растот, тешкотии во асимилација на информации, кои се одразуваат и во студијата. Дефицитот на јод за време на бременоста може да предизвика раѓање на дете со сериозни проблеми во развојот.

Што да направам?

Ако се сомневате дека присуството на јод реализира, лекарот ќе ви препише лекови кои содржат јод, изберете поединечни дози. Сепак, мора да се има на ум дека оваа ситуација е често, рече дека остатокот од членови на семејството не се доволно на овој микроелемент. За да се поправи ситуацијата, треба да се прилагоди на нивната исхрана со додавање на следните производи на тоа:

• Морска риба (треска, скуша, пробивам, харинга) и морски плодови;
• Треска масло од црн дроб;
• алги;
• Житни култури (пченица и леќата);
• Лимони, ореви, мед.

Модерната индустрија произведува некои производи (најчесто, млечни производи), со висока содржина на јод. Нивното пакување обично се соодветно обележување. Тоа е на располагање и јодизирана сол, но тоа мора да се запомни дека цената Леќата полека, и јод од испарува, а брзо. Значи тоа го прави смисла да се купи јодизирана сол во мал за да се откажам и да се чува во цврсто затворен сад.

Најважната работа - време за да се забележи знаци на предупредување за јоден дефицит, и нема да се кандидира на болеста. Да го направите ова, ќе треба да се биде внимателен со физичка и психолошка состојба на нивните најблиски, да се консултираат експерти и да ги следат нивните препораки.