Вкочанети прсти - што да правам?

Вкочанетост на прстите или на целата рака може да се случи како резултат на спиење во погрешна позиција, peredavlennogo или сериозна нерв, продолжена неподвижност, но во овој случај на непријатност брзо да ја усвојат. Размислете за тоа што да се прави ако вкочанети прсти, и како да се третираат овој симптом.

Што ако вкочанети прсти - општи совети

Вкочанетост на прстите може да биде знак на значителен број на болести, па на свој, без медицинска помош, да се идентификуваат и да ги елиминираат причината е речиси невозможно. Но, тука е многу вкочанетост може да се олесни многу едноставни мерки:

1. Бришење на замелушени сајт, како да е штотуку стана вцепенен. Ако е можно, масажа на рака од лактот до зглоб, а потоа секој прст поединечно.
2. Дали гимнастика рака. Вежбите се едноставни, и ротацијата на четки, стегајќи и unclamping тупаници, рацете споени во бравата и ги влече напред. Истите вежби се препорачува како превентивна, во тој случај, ако се ангажирани во работата со која се бара парична казна моторни вештини, како и при работа на компјутер. Покрај тоа што е пожелно вклучени гимнастика Вежби за цервикалниот 'рбет.
3. Усвојување контраст бањи за раце. Раце наизменично 4-5 пати, прв во топла мијалник (но не се горат на кожата), а потоа со ладна вода.
4. Прикачете лапа варена тиква. Тиква варени, е земја во паста. Топла маса се применува на страна, не само на прсти, но исто така и на четка, а можеби и до лактот, обвиткани со полиетилен, и врвот со крпа или топол шал.

Што ако вкочанетост и болки во прстите?

Ако болката е јасно локализиран во прстите, можеме да зборуваме за воспалителна болест на зглобовите и лигаментите. Во таков случај Вие може да мелење рацете на сите анти-воспалителни маст или пилула да ги НСАИЛ (NUROFEN, Ibuprom итн.) Радијална болка (на пример, се гледа) може да се предизвикани од болести на кардиоваскуларниот систем osteochondrosis. Третманот се утврдува од страна на лекар.

Што да направите ако совети се вкочанети прсти?

Таквите симптом, особено во зима и пролет, е предизвикана од недостаток на витамин, првенствено А ​​и Б12, и се елиминира стапка добивањето соодветни подготовки. Исто така, може да биде показател на почетната фаза на атеросклероза (кај луѓето над 45).

Видео: Што да направите ако вашите раце се вкочанети во текот на ноќта

Видео: Што да направите ако вашите раце се вкочанети