Тежина во стомакот по јадење

До денес, голем број на фактори може да предизвика појава на проблеми со органите за варење. Се со поголема веројатност да се случи со варењето, една манифестација на која е чувство на тежина во стомакот. Во исто време, стомакот не можат да се справат со задачата што му се доверени, и таму храната е одложен. Многу често силна тежина во стомакот може да се занимава по тежок оброк со доминација на киселини, пржени, брутална храна. Оваа состојба се нарекува "мрзливи стомакот синдром".

До крајот на причините за овој синдром не е разбрана. Се верува дека чувството на чувство на тежина во стомакот после јадење може да предизвика следниве фактори:

• прејадување;
• брза храна "во движење";
• тешка, мрсна, пржена храна, нееднаквости;
• пушење, пиење;
• брза храна, газирани пијалаци;
• хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт;
• стрес и анксиозност.

Во утринските часови, чувство на тежина во стомакот може да биде резултат на крајот на вечера. Стомакот не имаат време да се справат со храната јаде пред спиење, и сонот процесите на варење и подвижност, како и сите други процеси во телото го успорува. Како резултат на тоа, човек се буди фрустрирани, со главоболка и тежина во стомакот, вклучувајќи ги и силна.

За време на будност перисталтика може да биде бавно поради дефект на централната и локалната регулатива на мускулна моторна активност на ѕидот на дебелото црево, сфинктер работи на локацијата каде што стомакот поминува во цревата, како резултат на лузни во дуоденум по чир, hyperacidity, итн

Чувството на чувство на тежина во стомакот после јадење може да биде придружена со подригнување јаде храна или воздух, може да се каже дека тој има проблеми со дишењето, повраќа. Во тешки случаи, може да се јави повраќање. Ако тоа се повторува постојано, лицето ја губи тежината, бидејќи храната не е практично апсорбира.

Како да се третираат на тежина во стомакот?

Оние кои се чувствува тежина во стомакот, веројатно се прашуваа како да го отстраните. Прво, треба да ги следат ситуации во кои се појавува непријатно чувство. Второ, колку што е можно да се разбере коренот на причините и да ги елиминира. Трето, ако преземените мерки не ви помогнат, консултирајте се со вашиот лекар, кој ќе ги спроведе потребните истражувања, и ако во стомакот предизвикани од тежината на некои болести, ќе ви објасниме како да ги третираат правилно.

Ако како резултат на него набљудување, ќе сфатите дека оваа состојба се јавува после јадење, некои чекори за да го подобрите вашето здравје, може да се земе. Пробајте го следново:

• организира чести редовен внес на храна во мали делови;
• џвака, сеќавајќи се на поговорка: "Оној кој џвака долго - тој живее долг живот";
• елиминира киселини, пржени и зачинета храна и алкохол;
• правилно се комбинираат храна за еден оброк;
• нормализира телесната тежина;
• не да се вчита во текот на ноќта;
• Научете како да се справат со стресот, не overexert физички.

Ако, и покрај сите овие мерки, чувство на тежина во стомакот по јадење како што беше, и останува, обидете се да го отстраните од страна на која било од следниве методи или повеќе:

1. За половина час пред оброк, пијат половина чаша камилица инфузија, ајдучка трева или centaury.

2. Лежеше на стомак топла пелени, и по 10 минути за да се направи нежна масажа на стомакот во насока на стрелките на часовникот за половина час.
3. Дали гимнастика и танц. Особено корисни стомачен танц (за мажи - bellydance).
4. Не заборавајте за еден час или два пред спиење пијат една чаша кефир.
5. Од време на време, од тежината на стомакот може да се користи со дрога, како што се mezim, Festalum, panzinorm. Сепак, не се занесувај, бидејќи ензими желудникот може да се користи за да се доаѓа од надвор и да престанат да произведуваат свои.
6. Не заборавајте за релаксација и autogenic обука, која ќе ви помогне да се нормализира функционирањето на нервниот систем и на целиот организам.

Видео: Крија од прејадување и тежина во стомакот.

Видео: Мојот стомак не се согласува со зеленчук