Што да се стави на чевли без штети на здравјето?

Понекогаш, со цел да изгледаат стилски, елегантни и атрактивни, многу жени се заборави она што првично беше измислен за чевли - за сигурна заштита на нозете. Поради приоритет на изгледот и убавината, за жал, страда од здравје, и носи неточни чевли може да резултира со катастрофални ефект.

обувки материјал

Како по правило, сите ние сакаме да се добие облека изработени од природни материјали. Истиот принцип треба да биде водич при изборот на чевли.

Скај, синтетички материјали, гума и како суровини за производство на чевли или чизми, се разбира, има ниска цена, со што значително ја намалува цената на крајната цена на чевли. Но, за нозе таквите производи се опасни, бидејќи тие не дозволуваат слободно струење на воздухот, а со тоа не се врши здив кожата. Тоа предизвикува зголемувањето на бројот на патогени бактерии и габи на табани, предизвикувајќи дерматолошки заболувања, вклучувајќи ги, габични заболувања на кожата onychomycosis. Покрај тоа, вештачки материјали се генерално е тешко, лоши тактиката и не седат на контурите на ногата. Така, постои нееднаква дистрибуција на притисокот во различни делови на нозете, со текот на времето забележани деформација на сврзното ткиво и мускулна развива станот.

Чевли направени од кожа или ткаенина, за разлика, е мека, добро се протегала и брзо стекнува форма на нозете. Покрај тоа, природни материјали обезбеди нормален проток на воздух на кожата.

Форма и модел на чевли

Неодамна таа одлучи да падне во однос на екстремни висината на пета. Жените преферираат игла или лента на чевли, или целосно рамен ѓон. Двете варијанти се фундаментално погрешни и да предизвика непоправлива штета на здравјето на луѓето.

Наштети на висока пета (5 cm):

1. Поместување на центарот на телото на гравитација кон предниот дел. Поради ова во голема мера нарушен циркулацијата на крвта во бутовите, како и постојано се намалува (се уште напната) на теле мускули.
2. Променливи арки, несразмерно зголемува пораст. Овие бројки да доведе до формирање на израстоци на коските.
3. Развива valgus деформитет на палецот, т.н. "Коска", кога на врвот од страна на коските подножјето штрчи однадвор.
4. Чистење на интервертебралните дискови поради неправилно распоредени притисок на лумбалниот 'рбет и, според тоа,' рбетниот мозок. Ова води не само на чувството на болка, но, исто така, да се слаба циркулација во карличната област.

Оштетување рамни стапала:

1. Отсуството на било каква амортизација кога пета штрајкови земјата или асфалт површина. Така, 'рбетот е постојано изложени на microtraumas дури и кога пешачите.
2. Поради недостатокот на поддршка за мускулите на нозете и нозете се затегнати тетива, што доведува до sprains, грчеви.
3. Несоодветна распределба на тежината на телото врз ногата. Во овој случај, голем број на опции на негативни последици: рамни стапала, нога деформитети, криво стапало. Неодамна, болест доведува до поместување на колкот, коленото, а подоцна - и пршлени.

Каков вид на чевли треба да носат?

При изборот на чевли, чизми или чевли треба да бидат водени неколку едноставни правила:

• - висина пета 5 см, но не помалку од 3,5-4 cm;
• единствена треба да биде флексибилна и мека доволно, но не премногу тенки;
• чевли чевли е дизајниран да се одржи обликот на нозете, па затоа е најдобро ако тоа е засилен на двете страни, и е опремен со ортопедски влошка;
• Чорапи не треба да биде тесна, прстите треба да биде слободно поставени без компресија;
• чевли материјал - природни суровини (кожа, тексас, pelka, велур).

Видео: Како да се губат телесната тежина брзо без штети на здравјето

Видео: Како да се откажат од слатки без штети на здравјето? - Сите Bude добро. Издавање 807 од 05/11/16

Видео: -70 кг! Како да се губат телесната тежина без штети на здравјето!?

Видео: Како да се ослободите од мирисот на пот без штети на здравјето