Зошто разлиствам ноктите?

и

внатрешни причини

Тие се главните и на повеќето "длабока". Значи или на било која болест (на пример, шеќерна болест или болест на тироидната жлезда), или дефицит на витамин (недостаток на во телото на било кој елемент е потребно за здравјето на шајки).

Оваа болест е, се разбира, треба да се третира. Недостаток на саканата ставка - пополни. Во она што елементи треба нашите нокти? И зошто постои овој недостаток? Недостаток на елемент се јавува како последица на глобалната позиција две: несоодветна исхрана и диети. Да, ние се размислува за тоа како да се губат телесната тежина и да стане leaner по секоја цена, и целосно да заборавите за последиците, од кои еден е слој на ноктите. Да бидат мазни, силна и сјајна, нашите нокти имаат потреба од голем број на елементи.

калциум

Недостаток на калциум - една од најпознатите trudnovospolnimyh. Да се ​​елиминира потребно е истовремено да се промени начинот на исхрана и да започнете преземањето калциум (со мултивитамински комплекс и витамин Д како калциум слабо се апсорбира од страна на телото).

треба да се воведе во исхраната:

• сирење, урда;
• млеко и млечни производи;
• ореви и суво овошје;
• риба;
• зелка и цвекло.

Овие производи, во прилог на калциум, содржи амино киселини, кои помагаат да се апсорбира калциум и да стане "градежен материјал" за здрави нокти.

силикон

Исто така, недостатокот на тоа може да предизвика раслојување на ноктите. Каде да го добие? Правилна исхрана, со пишување:

• банани;
• боранија;
• магдонос;
• зелена салата;
• црни рибизли.

железо

Недостатокот на железо, исто така, води до посериозни последици отколку exfoliating ноктите, на пример - анемија. Таа е исполнета со посебни подготовки против анемија. И не заборавајте да користите редовно следниве производи:

• говедско месо;
• говедско месо црниот дроб;
• жолчка од јајце;
• зелена и легуминози;
• леќата;
• суво овошје;
• репка;
• калинки и сок од калинка.

надворешни причини

• Сиромашните животната средина и природните фактори (на ладно, сонце, ветер).
• Честите раце престој во влажни или премногу сува средина.
• Влијание врз рацете на апарати за домаќинство хемикалии или лак за смена со ацетон, и честата примена на декоративни премази без основа.
• неточни нокти опрема (Употребата на супстандардни пила, сува лак).
• опрема капацитет повреда или отстранување на вештачки нокти.
• Механички оштетувања.

медицински причини

Ноктите може да разлиствам:

• за време на менопаузата;
• по операцијата и анестезија;
• кај адолесцентите;
• со стресот и климатските промени;
• кога хормонски болести;
• за дефекти во ендокриниот систем.

совети

• Кога диети дефинитивно треба да се обрне внимание на рамнотежата на минерали во исхраната.
• Кога витамин недостаток - го сочинуваат недостасува супстанција.
• Со интерни болести - да се вклучат во нивниот третман.
• Со чести механички или хемиски влијанија - за заштита на раце.
• Тие, исто така треба да се заштитат од агресивна влијанија од околината.
• И, се разбира, да се врши редовно и соодветна нега на ноктите.