Како да се врати здравјето по антибиотици?

B

Тоа не е никаква тајна дека дури и на краток курс на употребата на овие лекови предизвикува сериозна штета на здравјето на луѓето. Кога лекот престана - тоа е време да се започне "реконструкција". Така првото нешто да се направи - да се организира соодветна исхрана и начин на живот. 

Правило №1. Мирно, но мирна!

Физиолози препорачуваме: по земањето на антибиотици треба да се избегне peretruzhdaetsya, бидете мирни и одмерен начин на живот за најмалку две недели. Обидете се да се избегне патуваат на долги растојанија, да се избегне бучни компании и партии, не подлегнуваат на стрес.

Правило №2. Алкохол - не!

не можат да пијат алкохол не само во текот на антибиотици, но по некое време. Најмалку 10-15 дена бара да се врати на правилното функционирање на црниот дроб: користење на антибиотици ја чини голем напор. Значително да го забрза процесот помага лушпа од цикорија и трн.

Правило №3. Се сеќавам за микрофлора

Ова е една од најважните правила. Враќање на микрофлора им помага на употребата на млечни производи кои содржат лактобацили, bifidobacteria и atsidobakterii. Не само што тие постепено да се намалува бројот на корисни бактерии во цревата, но исто така и да им се обезбеди со добри услови за понатамошна активност.

И да помогне за подобрување на микрофлора билни инфузии. Еве еден: билка Hypericum (1 лажиче), жалфија (0,5 лажиче), tansy (0,3 лажичка). Трева треба да се пополни во 1 чаша врела вода, топлина фолија и оставете го да отстои за 1.5 - 2 ч. Вирус. Една чаша од овој пијалак да пијат во текот на денот во мали голтки пред јадење.

За жените, прашањето е важно не само за обновување на цревната микрофлора, но исто така и вагината. Често употреба на антибиотици доведува до инфекција квасец што ја оштетува сексуално и општата здравствена состојба на жената. Во овој вид на проблем не треба да биде одложен, и побарајте медицински совет ќе биде правилна одлука.

Помагање на корисни бактерии во нивната работа, ќе се одржи нормален имунитет. 

Грижете се за себе и вашето тело ќе бидат добро заштитени од многу сериозни болести!

Видео: Како да се врати на здравјето на детето по антибиотици

Видео: како да се третираат бубрег по антибиотици