Болка за време на менструалниот циклус - што да правам?

Болка за време на менструацијата не е ретка појава, речиси сите се соочуваат со слични. Но, тука е она што да се направи во такви случаи е да се намали болката за време на менструацијата не знаат сè. Еве што да се пие во болка за време на менструацијата, ние ќе зборуваме.

Зошто боли стомакот за време на менструација?

Пред да пронајдат што да се прави со болка за време на менструацијата, и што апчиња да се работи, тоа е потребно да се разбере нејзината причина. Поради болка може да биде предизвикана од сериозни болести на половите органи и матката. Најчесто, болка поврзана со ендометриоза, хронични заболувања на гениталните органи, рак на матката, ендометријален полипи и адхезии на перитонеумот. Понекогаш болката за време на менструацијата да произлезат од користењето на интраутерина контрацепција. Затоа, одговорот на прашањето "што ако многу болно стомакот за време на менструацијата" ќе - побарајте медицински совет. Ако болката не е тешка, може да се обидете да се справи со нив независно.

Како да се намали болката за време на менструација?

Болка за време на менструацијата, што да правам? На ова прашање, повеќето ќе даде одговор - да земе било кој лек болка. Да, ова е начин за ублажување на болката за време на менструацијата е ефективен, но како и сите други лекови, лекови против болки мора да бидат пропишани од страна на лекар. И тоа не само поради погрешен избор и дозирање на лекови може да се повреди, но и поради можноста да започне сериозна болест која, и "дава" како непријатност.

Но време за посета на лекар, ние често не можат да изберат, и тогаш како да се намали болката за време на менструацијата, освен ако тоа може да биде апчиња? Излезе, може да помогне во следново:

• престанок од пушење;
• спорт;
• избегнување на стрес;
• јога;
• намалување на потрошувачката на алкохолни пијалаци;
• одбегнување на хипотермија;
• топло греење рампа на стомакот;
• масажа на болна област (тече стрелките на часовникот);
• јадат помалку месо и млечни производи пред менструацијата.

Во случај дека овие чекори не помогне, тоа сепак ќе мора да го избере време да се консултираат со специјалист.

Како да се олесни болката за време на менструација?

Иронично, намалување на болки за време на менструацијата или дури елиминираат тоа им помага на вежбање. Пробајте го следново:

1. Легнат на грб, ги креваш нозете нагоре под прав агол, се одмара нозете на ѕидот. Чувајте го ова позиција за 5-7 минути.
2. Лежи на стомак, да се подигне главата и торзото исклучување на подот, се одмара во рацете. Наведнува главата назад малку. Повторете ја оваа вежба три пати.
3. Потпрете се на колената и лактите, на чело на ова треба да биде слободно надолу на двете раце. Дишам лесно во оваа позиција за 3 минути.
4. Лежи на подот, свиткајте ги колената и да ги почива на подот. Нежно се подигне и намалување пати бутовите 3, стомачни мускули во исто време треба да бидат релаксирани.

Како да се ослободите од болката за време на менструацијата народни лекови?

Ублажување на болката за време на менструацијата може да биде преку различни билни инфузии и decoctions, тоа е подобро да се пијат мали голтки, и додека тие се жешки.

• 1 лажичка риган зовриена вода, инсистираат 20 минути и филтрира;

• 2-3 лажички малина лисја истурете една чаша врела вода, оставете 15 минути. Затегнати инфузија пијат во мали голтки текот на денот;
• се меша нане лисја, камилица цвеќиња и валеријана корен во сооднос 2: 2: 1. Земете 1 суп.л-патки. собирање лажица се става една чаша врела вода трева. Инсистираат половина час и се филтрира. Земете инфузија до 2 лажици. лажица три пати на ден;
• се еднакви делови на камилица цвеќиња и листови од маточина, се меша и 1 лажица масло. пополни лажица добиени со собирање на 1 чаша врела вода. Ние им даде на пијалак тоа за 30 минути и филтер. Пиеш ова инфузија на целиот ден, пред јадење. Тоа може да потрае време на менструацијата, и неколку дена пред нив.

Видео: Болка за време на менструацијата Што?

Видео: болка за време на менструацијата. ПРИЧИНИ. СИМПТОМИ. ШТО?!