Што да се земе во текот на менопаузата?

Мошне често, симптомите кои го придружуваат на менопаузата, реализација на поубавиот пол многу непријатности. Намалување на квалитетот на живот, способност за работа и целокупното здравје. Со намалување на нивото на естроген може да предизвика здравствени проблеми, хормонални промени, исто така, се одразува и на надворешноста. Впрочем, и покрај тоа што менопаузата е природен процес во телото, но дава многу проблеми:

• постојан одлив;
• нестабилна психо-емоционална состојба;
• несоница;
• потење;
• кардиоваскуларни болести;
• остеопороза;
• сува кожа, коса;
• сувост на вагината и болка за време на сексуален однос.

И ова не е целата листа на карактеристични симптоми на менопауза период. Според тоа, не е прашање што треба да се преземат за време на менопаузата, за да се намалат негативните ефекти на стареењето.

Што да се земе во текот на менопаузата?

Се разбира, во изборот на лек кој најдобро е донесена за време на менопаузата, не може да го направи без совет од лекар. Сепак, целиот спектар на можни лекови може да се подели:

• Може да се зема за време на менопаузата хормонални и хомеопатски лекови што содржат во својот состав фитоестрогени, со што значително го намалува ризикот од несакани ефекти;
• најбезбедно, најчесто се препорачува да се преземат за време на менопаузата, тоа е комплекс од витамини и минерали за одржување на виталноста.

Така, ние се разгледа во повеќе детали од листата на лекови кои се препорачуваат во климакс.

Прв на листата - хормонска заместителна терапија. Врз основа на прием на препаратите во состав кој содржи само естроген или естроген прогестерон. Најчесто се користи во критични ситуации, како што има доволен број на несакани ефекти. Во случаи каде што се претпоставува дека тоа е неопходно да се преземат хормони во менопаузата, потребен целосен физички преглед и консултација на лекар. Од овој третман има листа на контраиндикации (срцеви заболувања, рак, проблеми со црниот дроб и жолчни патишта, крварење од непознато потекло).

Неодамна често склопот на не-хормонални и хомеопатските препарати. Тие се базираат на ограниченото phytoestrogen - природна замена на женскиот полов хормон естроген, растително потекло. Научниците се уште истражува ефектот на phytohormone на женското тело, и во оваа фаза не се откриваат никакви несакани ефекти. Билни ублажување на климактерични симптоми преку дејствување на телото врз основа на хормонска терапија, но избегнување на несакани ефекти. Според тоа, ако постои прашање дека најдобро е донесена за време на менопаузата, многу се наклонети кон додатоци во исхраната и хомеопатија.

Што витамини за да се земе во текот на менопаузата?

Со денешниот бурните начин на живот со неурамнотежена исхрана, недостаток на одмор и спиење, на прашањето дали она што витамини да се земе, треба да биде не само во климакс, но и пред да почне. Од менопауза жената треба да се третираат вашето тело многу внимателно, тоа е првенствено во исхраната да вклучуваат:

• ретинол (ја подобрува функцијата на јајниците подобрува мукозните и кожа);
• Витамин Е (стимулира женски полови жлезди);
• аскорбинска киселина (го зајакнува ѕидовите на крвните садови);
• витамин Д (помага апсорбира калциум, што е особено важно во овој период);

• Витамини Б6, Б12, Б1, Б9 (за подобрување на состојбата на нервниот систем, кардиоваскуларни, кожата и така натаму).

ethnoscience

Елиминирање на симптомите на менопаузата треба да му оддадат почит на традиционалната медицина, многу рецепти кои им помогне да се ослободи од разни заболувања. Најдобар лек за долго време се смета за мудрец. Треба да се прочита, како да се преземе мудрец во менопауза, а можеби и тоа ќе те спаси од овој период поврзани проблеми.

Sage добиени во текот на денот во во форма на каша има силна анти-стареењето акција (2 лажици билка лажица 2 чаши зовриена вода.): Го активира тонот на целото тело, особено на кожата, се борат со потење, го јакнат телото, помага да се справат со стресот.

Видео: Како да се отстрани плимата и осеката во менопауза за 1,5 минути

Видео: Sage во менопауза и топлотни удари. Како да се направи мудрец за време на менопаузата и топли бранови

Видео: климактериум синдром. Климакс. Менопауза. Симптоми. Лекување. Плимата и осеката. Женски. Како да се препознае