Како да слабеете со хормонални неуспех?

како да се губат телесната тежина со хормонални неуспех

Cодржина

Слабеење со хормонални неуспех - основните правила
Женски хормони за губење на тежината

Видео: Како да слабеете методи [Како да слабеете со хормонални неуспех]

Видео: Како на телесната тежина во менопаузата [Како да слабеете со хормонални неуспех]

често има проблеми со прекумерна тежина. Најчесто тоа е поврзано со оштетен метаболизам и акумулација на вишокот на течност во организмот. Тоа е причината зошто секоја жена која е дијагностициран "хормонално нарушување", се размислува за тоа како да се губат телесната тежина со хормонални неуспех. Важно е да се знае дека без водство на присутните лекар, го елиминира причините и последиците од ендокриниот нерамнотежа, не може да се направи со губење на тежината. Дека лекарот треба да се одреди оптималната исхрана за жените кои сакаат да се ослободи од екстра килограми.

Слабеење со хормонални неуспех - основните правила

Па, како да се губат телесната тежина по хормонални неуспех многу потешко отколку во нормални услови, жената треба да се следат одредени правила. Ајде да ги разгледа:

Исхрана. Тоа не е неопходно да се зголемат нивото на масти во исхраната. Исхраната треба да се базира на балансирана комбинација на протеини, масти и јаглехидрати.
Фитоестрогени. Неопходно е да се вклучат во исхраната на голем број на плодови, овошје, зеленчук и мешунки и габи кои им овозможуваат нормализира хормоналниот женското тело, а според тоа и да се елиминира коренот на зголемување на телесната тежина. Помогнат во овој поглед како јајца.
Елементи во трагови. Храната треба да биде богата со елементи во трагови и витамини.
Влакна. Тоа е важно да се вклучат во исхраната што повеќе храна богата со сурова влакна, кои, како четка, очисти нашето тело внатрешно и помогне да согорувате масти.
Одбивање на штетни производи. Тие вклучуваат солена храна, масна храна и брашно.

Женски хормони за губење на тежината

И покрај важноста на горенаведените правила, главната работа што треба да направите со цел да се губат телесната тежина со хормонални нарушувања - да се елиминира коренот. На присутните лекар мора да се направи план за лекување за пациентот, обезбедување на корекција хормонална рамнотежа. Ова може да биде доделен на хормонски третмани, хируршки процедури врши - сето тоа зависи од причината на хормонални неуспех. Често, дури и од самата првичниот третман на проблемот води до фактот дека тежината на жената се враќа во нормала.

Ако лекарот ви препише терапија со хормони, следниве хормони може да се земе како основа:

тироксин - основни хормоните на тироидната жлезда, која им помага да го забрза метаболизмот, подобрување на производство на топлинска енергија, согорува маснотиите, потисне апетитот, зголемување на ефикасноста;
женски полови хормони естроген и прогестерон, кои се одговорни за обезбедување дека телото на жената е совршен за носење на бременоста, што е, не им овозможи на вишокот или недостатокот на телесната тежина;
на хормонот за раст подобрува метаболички процеси во телото.