Бања. Callanetics за 10 минути на ден

Со камилица, нане - намалување на заморот, потење: 6 лажици. лажици паричка инсистираат 1 час во 2 литри врела вода, вирус, топлина, да ги задржи нозете додека водата се лади.

Со коцки мраз и ментол - олеснување на едем.

Со дабови, врба кора (конска опашка, натриумова сол) - се намали потењето: 300 g кората се вари во 2 литри вода за 30 минути, вирус и да ја доведе на обемот до 2 литри, да ги задржи нозете 20-30 минути. Невен - да се дезинфицира кожата испукани и да се спречи габични заболувања: Ставете 1 лажица масло. лажица невен 1 литар врела вода.

Спротивставени (можно со заеднички сол или море) - ја подобрува циркулацијата на крвта за 5 минути во жешка, 1 минута - во ладна вода. Со борови пупки - подобрува протокот на крв: 1 литар врела вода - 2 лажици. бубрезите лажица, кул, вирус, додадете 1 лажица масло. една лажица оцет, да ги задржи нозете за 10-15 минути.

Салони нудат спа третмани за нозете (кал, парафин, итн), на пример т.н. "парафин оргазам": нозе натопена во топла парафин мешавина со витамини и додатоци во исхраната, а потоа се стави на посебна чорапи. Куќи подмачкување нога крем за стапала, заврши со фолија, се стави на памучни чорапи и да ја задржите за 1-2 часа (или во текот на ноќта). Волнени чорапи не се погодни - збрчкана кожа!

Чекор 5 носи убавина. Лак - прилично досадна жолта површина ќе биде сјајна, розова, светли здравје. Мелење нив со пластични или велур-пили buffs, движејќи се од биволска кожа груб песок на повеќе "нежни" (вториот дава ноктите велур сјај на ноктите датотека).

Видео: Поставување плочки во бањата 3 часа !!!

Видео: УБАВИНА 10 минути (вести) / 10 минута решение