Како да се учат на вашето дете да скејт?

Кога детето ќе се стави на лизгалки?

Најдобра возраст да почнат да учат - е 4-5 години. Можете да ги преземат првите чекори на мраз, а во 2-3 години, бебето нема страв од паѓање. Но нозе во ова време не е многу стабилна, и мускулите не се силни, па затоа е подобро да се почека малку. Но, 4-5 години - соодветен период. По уметничко лизгање, исто така, дека им дава на децата е многу забавно, но сепак многу корисен ефект врз целото тело на детето - свеж воздух, на товар на сите мускулни групи, добра физичка кондиција, координација, развој и зајакнување на вестибуларниот апарат.

Како да се Изберете Ролери?

Да се ​​направи возењето побезбедно, прво мора да се разбере како да го изберат правото Ролери дете:

• се половина големина поголема да се создаде удобност за скијање, или се обиде на еден пар чорапи, тоа дете ќе бидат ангажирани;
• за млади хокеј играч е подобро да се преземат построги Ролери направени од пластика да се избегнат непотребни повреди, како и за помладите скејтери - мека кожа;
• пета треба да биде строго фиксиран;
• Ножеви треба да бидат добро наострени;
• пократко сечила, повеќе maneuverable модел, толку подобро за детето ќе се преселат на мраз;
• ако е можно, да се добие поскапи Ролери - т.н. термичка, тие се приспособат на обликот на нозете под влијание на температурата;
• за прв пат, не заборавајте да ги собереш на одбраната за младиот скејтер или хокеј играч - шлем, коленото влошки, лактот влошки, најдобро да се заштитат децата од повреди.

Првиот Ролери за детето мора да ги исполни сите овие барања. Постојат, се разбира, на ставот дека првиот е подобро да се земе лизгалки со две тркачи како порано. Меѓутоа, за да учат подобро и поефикасно да се балансираат бебе само лизгање со еден нож, да се избегне обврската да се преквалификува во иднина. Да, и тоа е подобро да се земе Ролери и хокеј играчи назабени, и скејтери, па тие ќе бидат полесно да се научат да се забави.

Како да се стави на детето на лизгалки?

За почеток, нека се обиде да застане на лизгалки дома. Ова ќе им даде на вашето дете самодоверба. По сите, вие мора да разберат како е тоа - да се задржи на рамнотежа.

Пред да замине на мразот е исто толку важно да се научи детето да падне правилно и безбедно - оди напред, тоа е подобро за колената и рацете, групацијата. И уште подобро - влече на една страна - е побезбеден без изложување на раце. Го научи секогаш да застане на мраз, се наведна напред и благо свиткани нозе - така тој ќе се избегне паѓа на грбот, во која се најопасните повреди, особено кога неговата глава ја погоди мраз.

Како да се учат на вашето дете да се вози скејт?

Најважната работа - тоа е став. Расположи вашето дете, му даде верба во сопствената сила, но во секој случај, не велат дека "може да го направи тоа право за прв пат, се одеднаш и ќе одам." Дефекти во овој случај, го разочара и победи сите возење лов.

Прво што треба да се оди само преку мраз, кревајќи нозете. Стане да се соочи со него, го дофати раце и да го промовираме овој начин. Нека дете ќе се разбере она што е - да се лизга на мраз. Бидете сигурни дека за домување е навален напред, свиткани колена - ова е точно позиција за скијање. Ослободувањето на младиот скејтер. Нека се обиде да им помогнам надвор, со поместување на нозе "рибина коска". Може да се обидете уште една вежба: детето е бавен на мраз, а потоа сквотови и слајдови на две нозе.

Тоа е време да научат да се забави. Може да се запре, ставајќи задната нога малку со вртење на страна. Друга опција - да се стави нога напред на пета на подигнување на забите. Ако детето почнува да им помогнам на своите нозе, еден по еден - половина завршен, можете да се консолидираат на стекнатите вештини.

Што е најважно - да бидете трпеливи! Впрочем, за деца уметничко лизгање на 50% зависи од вашиот став и поддршка!

Видео: Како да се научи детето да скејт?

Видео: Учење да скејт. Првите лекции на лизгалиште. Тренерот на Анастасија Grebenkina. StarMediaKids

Видео: Како да се учат на вашето дете да скејт?