Како да се научат да ролери скејт?

На прашањето за тоа како да научат да ролери скејт, се заинтересирани во различни возрасни групи на луѓе. Сепак ролки во нашето време - прилично луксузен физички активности, како што беше потврдено од страна на многу затворен rollerdromes и скијање области.

Каде да научат да ролери скејт?

Со оглед на нашата сурова реалност и фактот дека асфалтот не е секогаш совршено мазна, најдобра опција ќе биде уметничко лизгање на обука rollerdrome затворен, каде што на подот е совршено мазна, и не постојат пречки.

Како да се научат да се прошетаат на ролерки?

Прво што треба да се научат на стартната позиција. Значи, вие сте облечени ролерки, коленото влошки, лактот влошки и други елементи на безбедноста. Не ги занемаруваат, особено во почетокот!

Свиткајте ги колената, така што листовите беше над пети - долниот ќе седнат, побезбедно е вашиот движење. За рака билансот повлече напред, се наведнуваат вашите колена и малку пониски - така што ќе се чувствуваат удобно да стои. Тоа е од оваа позиција треба да започне движење.

нозете треба да биде околу рамо ширина распаѓа. Пети на една нога, да ги прошират малку на страна, собори на другите, за пренос на телесна тежина на првиот натпревар. И тука ќе се доаѓа! Нога, која ќе им помогнам, слета, испраќање на малку пети на страна, а сега се убивам со другата нога. Значи, ако продолжиме на овој вид на движење, ќе се успешно да се движите. Не заборавајте дека треба да ја издржи тежината на гравитацијата од една нога на друга - е клучот за успехот на вашиот возење.

Обиди се со различни опции за возење - да се направи долги и мазни движења, а од друга страна - брз и краток, со што се забрзува, а потоа забавување на неговото движење. Не заборавајте дека првата пети на земјата паѓа, и само тогаш - пета. Така да брзо може да научат како да ролери скејт.

Како да се научат да се забави на ролки?

Вие ќе бидете изненадени, но многу луѓе кои не се првите кои ролери скејт и владее не е точно сопирање техника. Тоа е зошто вие не треба да бидат вознемирени ако имате нешто не функционира.

Гледајќи наоколу вашата опрема, ќе забележите дека една од ролки во пета дел има проекција дека речиси допира земјата. Ова издаденост - сопирачка. За сопирање, ножната сопирачка мора да биде лесно стави напред и испрати малку внатре, се движи вашата телесна тежина на задната нога. Ако не го направи - ризикувате итно да научат да седат на поделби! Не заборавајте, вие не се одеднаш, корени на самото место - и побрзо ќе заврши, толку повеќе далечина ќе мора да се надминат, со цел да се запре. Кога ќе почувствувате дека на штандот е целосно стабилна, може да се земе вашата нога надвор од сопирачката.

Видео: Како да се научат да се прошетаат на ролки за 5 минути!

Видео: ролери - Научете како да ролери скејт со инструктор - Rollerdrom Како научат ролери скејт