Toxicosis - како да се бориме за тоа?

На прашањето за тоа како да се обратите преку утрото болест во текот на бременоста, со кои се соочуваат речиси сите идни мајки. Ретки среќа жените не го помине овој задолжителен чекор. токсичност причината и нејзините манифестации, една верзија може да биде труење женски организам токсични производи на метаболизмот. Од друга - реакција на промени кои се случуваат во женското тело. Значи, она што е утрото болест и како да се бориме против него?

Раните знаци на труење се смета:

• утрото болест;
• нетолеранција на мириси;
• промени во вкусот;
• зголемена саливација;
• намалување на телесната тежина.

Тоа е само заеднички симптоми кои се јавуваат во речиси сите бремени жени. Но, во некои случаи, тоа е можно и на индивидуалните реакции на телото. Рано toxicosis обично оди на 12-13 недела, но како да се справи со непријатни симптоми пред, тоа е интересна за многу.

Како да се избегне токсичноста?

Многу идни мајки, жени, претходно се подготви себе си за неизбежен токсичност. Подесување на овој начин, треба да се запамети дека ништо не може да трае вечно. И непријатни моменти поврзани со раните фази на бременоста ќе биде заборавен од страна на вториот триместар.

Прашања во врска со тоа колку долго го прави утрото болест и како тоа влијае на детето, најчесто станува збор за бремени првороден. Не грижете се за тоа. Ако јадете правилно и не се губат телесната тежина, тоа е можно за бебето да се грижите. Инаку - потребата за одржување на лекови.

Еве неколку совети како да ви помогне да се справат со депресија - имено, како да се справи со гадење и токсичност:

1. Некое време по будењето е подобро да легнат и да имаат закуска, без промена на позиција. Снек треба да биде светлина - крекери, тост, банана. Па, ако производите ќе биде кисело.
2. Прехрана се поделени во неколку лесни закуски - не прејадување, тоа е подобро да се јаде помалку, но почесто. Не им овозможи на телото да се глад.
3. Спречи уште една рунда на повраќање може нане инфузија со парче лимон.
4. Douches е најдобро одговара во текот на утрото на токсичност.
5. Кратка прошетка на свеж воздух и јога ќе има позитивен ефект врз циркулацијата на крвта, ги растера крвта и подобрување на расположението.
6. Takeout е потребно не само од пушењето, но исто така и од посета на чадот места. Обидете се да се заштитат себе си од било различни мириси, како парфем, храна мириси, итн
7. Избегне стресот. Се справи со неа, а понекогаш и со гадење, да ви помогне со ароматични масла од цитрус мирис.
8. Може да се обидете да се впуштат во акупунктура - некои мајки велат позитивен резултат.
9. Кога сте дома, не занемарување на пладне спиење.

Како да се преживее утрото болест, ако треба да се биде на работа? Па, ако управувањето и околината ќе биде во можност да влезат во позиција да ве вчитување надворешни работи, па дури и подобро - да се обезбеди помош и поддршка. Вие треба да имаат можност да се биде сам кога ви треба.

Како да се јаде во toxicosis?

Храната мора да биде лесно да се апсорбира и да содржи доволна количина на витамини и елементи во трагови. Вие не треба да јадат премногу загреан храна, топла храна се вари подолго, повеќе вчитување на стомакот. Пијте многу течности - чај, млечни производи, минерална вода без гас. Отфрлите киселини, пржени, солени, пушеле. Моќ бремена за време на toxicosis диктиран нејзините лични потреби. Тоа е, можете да јадете што сакате, но се што ви треба да знаете за мерка. И, се разбира, се исклучат нешто од што портата.

Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар за сите ваши проблеми, како на бременоста е уникатен и строго индивидуално.

Видео: toxicosis - Што е тоа и како да се бориме?

Видео: toxicosis текот на раната бременост. Како да се справи?