Како да се планираат бременост

Значи, кога започна да планирате да забремените, и одлучи да им пријде на овој процес многу темелно - и тоа со право, почнете со себе. здравјето на детето зависи од здравјето на родителите, се сеќавам дека детето нема да го наследат гените на родителите и, според тоа, можно болест.

Проверете го вашето здравје пред раѓањето на детето мора да биде двајцата родители, а не само на мајката на детето.

Започнете со заедничка кампања во вообичаениот клиника (слободен) - тогаш ќе се вршат редовни физички преглед, оградата ќе направат неопходните анализи и да даде совет за тоа што следно да направи. Во оваа фаза, лекарот ќе ги идентификува дел од наследни болести (ако е достапен) и ќе ви испрати да се консултираат со генетичар.

Жените кои имаат повеќе од 35 години - во посета на генетиката мора !!!

Се разбира, можете да одат во приватни клиники, но да бидат подготвени дека ќе биде доделен еден куп непотребни испитувања и тестови, само со цел да украдат од вас екстра денар.

анализи

Што тестови треба да помине во текот на планирањето на бременоста? Прво на сите ќе се побунија: комплетна крвна слика и анализа на урината. Тоа е овие едноставни analizysmogut идентификуваат голем број на болести (анемија, болести на бубрезите, и др.), Која може да се спречи во фазата на планирање. Се согласувам подобро да се ослободи од анемија од време на бременоста, бидејќи на ова и на дете ќе страда.

Следниве тестови кои треба да ги помине во фаза на планирање на бременоста - ова е тест и на урогенитални инфекции. Овие тестови може да се земе во HPC, жените клиника, приватни клиники или канцеларија за планирање на семејството. Горенаведените тестови се во можност да детектира многу патогени кои може да доведе до спонтан абортус. Тоа е важно да се покаже овие анализи искусен лекар.

Запомни дека не сите инфекции треба да се третира како херпес, кламидија и други. Вируси живеат во 90% од луѓето, но тие се во неактивна форма, задача лекарот е да се контролира ситуацијата, така што вирусот останува во неактивна форма и во мали количини.

Ако одеднаш постои потреба од третман, лекарот ќе предложи да се излечи овие инфекции, и само потоа да продолжи да се зачне дете. Се сеќавам! Третманот не треба да се совпаѓа со почетокот на бременоста !!! повеќето од лекови непотребно штетно влијание врз развојот на фетусот и може да доведе до деформитети. При планирањето на бременоста може да се земе еден куп на тестови, не се плаши од тоа - тоа е неопходност! Лекарот ќе ви кажам во детали за резултатите и понудат потребните тактики.

Што лекарите треба да помине?

• Гинеколог - да ги преземат потребните потези на вагиналната микрофлора и латентни инфекции. Прашајте менструалниот циклус и држете исправка, доколку е потребно.
• Терапевт - извршување на целокупната испитување, мерење на тежината, крвниот притисок, пулсот, и се изјасни за анализи. Во присуство на анемија, се идентификуваат причините и го пропишува потребните лекови, како по правило, препарати на железо.
• Ендокринолог - тестови за хормони и да се провери вашата актуелна хормоналната рамнотежа. Високо ниво на тестостерон (машки полов хормон) генерално води до спонтан абортус.
• Стоматолог - но тоа, исто така, ние ве советуваме да ја посетите, а не за доброто на една убава насмевка, и да се провери состојбата на усната празнина, бидејќи преку неа телото добива голем број на микроби. Кариесот е изворот на овие микроби.

витамини

Правилна и рационална исхрана бремена мајка - е основа на здравјето и, според тоа, на здравјето на иднината дете. На масата, на бремена жена треба да биде здрава храна на дневна основа, која ги содржи сите неопходни витамини. На маса треба да биде колку свежи билки, млечни производи, житарици, а не конзервирана деликатеси.

Фолната киселина е особено неопходно за планирање на бременоста, бидејќи имено фолна киселина (B9) се вклучени во развојот на неврално ткиво. недостаток во текот на бременоста може да доведе до недостатоци на централниот нервен систем. Бидејќи мозокот и 'рбетниот мозок во фетусот е формирана во првите 2-4 недели од бременоста, за спречување на компликации треба да се решат во фаза на планирање на бременоста и продолжи во текот на првите 12 недели од бременоста.

Фолна киселина треба да биде 400 микрограми на ден. Модерни мултивитамини содржи само потребната доза на фолна киселина. Фолна киселина која содржи големи количини на следниве храна: црниот дроб, ориз, соја грав, круши, портокали, зелен лиснат зеленчук.

витамин Е

Витамин Е (токоферол) се дава за време на планирањето на бременоста и продолжува во триместар пенкалото. Витаминот Е помага за реализација на клетките на хранливи материи, како и како тоа им помага во текот на планирањето на бременоста да се зачне дете, а потоа да застане. Витаминот Е го спречува спонтани абортуси и предвремено породување. Недостаток на тоа доведува до заболувања на репродуктивните и нервниот систем. Витамин Е е содржан во голема количина во сончогледот и путер, зеленчук, млеко, месо, житарици микроб, јајца. Запомни тоа е уништен од страна на термичка обработка.

Кога планирате бременост, жената треба да се грижи дека телото е добивање доволно калиум и јод - овие микронутриенти особено недостасува во големите градови.

Се сеќавам дека во текот на својот развој, детето ќе се мајката витамини, па затоа треба да се грижи за него. Модерни мултивитамини за бремени жени да ви помогне, бидејќи тие ги содржи сите есенцијални витамини и помогне во планирањето.

обука

Подготовки за бременост вклучува следните чекори:

1. Кога се подготвува да го сменат начинот на живот:

• Одбива зависности;
• Избегне тежок физички напор, и многу повеќе прошетка на чист воздух;
• Избегнувајте стресни ситуации;
• Пред забременувањето, да не одиме во соба со пареа и сауна.

2. Добра исхрана. Избегнувајте конзервирана храна, пржени, мрсна храна. Отиди за користење варени или печени храна. Јадете повеќе свежо овошје и зеленчук.
3. Бидете посебно мултивитамини за бремени жени.
4. Посетете го вашиот лекар (види. Погоре).

Следете ги овие едноставни упатства и ќе роди здраво бебе и прекрасно, и ние ќе бидеме среќни да ти помогнале во тоа.