Болка во нозете за време на бременоста

Болка во нозете во текот на бременоста: Причини

Пред да земете било каков лек или маст за употреба, тоа е важно да се утврди зошто бременост болки во нозете. Всушност, неконтролираното и неоснована употреба на лекови може да предизвика значителна штета не само на вашето здравје, но исто така и на развојот на нероденото бебе.

Непријатни, па дури и болни сензации може да биде предизвикана или директно на бременоста и егзацербација на индолентна болест. Долу се главните причини за болка во нозете во текот на бременоста:

• Патологија на 'рбетот (низок болки во грбот, остеопороза, хернија);
• Болести на долните екстремитети (проширени вени);
• Повреда на нервно спроводливост кои произлегуваат од недостаток на калциум и магнезиум во телото;
• Брзото зголемување на телесната тежина;
• Компресија на карлицата на големите крвни садови на зголемената матка,
• Прекумерното вежбање;
• Погрешно исти чевли;
• Flatfoot.

Да започне со тоа ги споделите со нас на патологии на мускуло-скелетниот систем. Osteochondrosis и herniated дискови предизвика компресија на 'рбетниот нерви, кои обезбедуваат чувствителност и моторните функции на човечкото тело. Овие болести се влошува од страна на развој на бременост: жените се зголемува телесната тежина и, според тоа, се зголемува товарот на 'рбетот. Подложени на компресија на нервни стебла од различен интензитет, што може да доведе до различни симптоми: Блага компресија бремена мајка се чувствува пецкање, а ако влијание врз нервите многу за време на бременоста мускули болки во нозете.

Помалку време останува пред раѓањето, толку повеќе бремени жени се жалат на грчеви и болки во долните екстремитети. Во многу случаи, се случи поради недостаток на две минерали овие симптоми - калциум и магнезиум, кои се консумираат во брзо растечки фетусот и не е надоместени од време на бремена мајка. Овие минерали се од суштинско значење за правилно невромускулна трансмисија, и штом намалување на нивните нивоа во крвта, ризикот од напади е значително зголемен.

Уште една честа причина за болка во нозете за време на бременоста - патологија на долните екстремитети. Станува збор за проширени вени. Од периодот на бременоста волуменот на крв се зголемува во телото на жената и на зголемената матката почнува да се притисне на карлицата крвните садови во нозете се јавува крв стаза на. Ако артеријата со дебелина на ѕидовите прилично лесно да се справат со таков товар, вената преземат товарот.

Но, тоа е дека жените немаат никакви болести, како и мускулите на нозете во текот на бременоста повреден во секој случај. Најчесто, причината лежи или во погрешна положба и одење, или погрешно се исти чевли. Бремените жени треба да се запамети дека веќе во второто тримесечје, тие ќе мора да се откажат од игли и други непријатно чевли. Употребата на чевли со високи потпетици или платформа бара доволно силен напон помал мускулите на нозете и бутовите, кои се веќе работат во вонредна состојба на владата се должи на брзиот раст на телесна тежина. Поради тоа е препорачливо да се носат чевли со мала брзина или пета, чија висина не повеќе од 3-4 сантиметри.

Како да се ослободите од болката во нозете?

Па зошто бременост болки во нозете, дознавме, сега ајде да зборуваме за тоа како да се спречи болка или да се ослободи од нив.

Ако првите знаци на osteochondrosis се совпадна со периодот на бременоста, ти дефинитивно треба да се консултираат со невролог и traumatologist. Авто-лек, дури и во форма на безопасни масажа област проблемот може да доведе до повреда на нервни стебла, кој предизвика само зголемена болка во нозете. Исто така, не без рецепт од доктор да се користат разни креми и гелови, бидејќи многу од нив содржат супстанции кои негативно влијаат на фетусот.

Себе ќе биде во можност да се олесни неговата состојба само во случај, кога ќе дознаете како да одиме правилно и да ја задржите вашиот држење на телото. Обидете се да не се тетерави, рамената треба да биде на ниво, не се намали главата и не се опирам далеку назад, создавајќи противтежа на зголемување на стомакот. Започне да се обучуваат вашиот држење на телото од првиот триместар, а потоа можете да се избегне болка во нозете за време на бременоста на подоцнежен датум.

За да се спречи микрохранливи недостатоци, додадете во вашата исхрана повеќе млечни производи и зеленчук. Ако вашата исхрана е разновидна и болки и грчеви се уште се присутни, лекарот ќе ви препише витамин комплекс дизајниран специјално за жени во државата. Во 99% од случаите, овој третман е доволен за да се елиминира непријатните симптоми.

Проширени вени - патологија доста опасно, така Однесувајте се кон прописите phlebologist сериозно. Ако степенот на оштетување на вени е на ниско ниво, може да се препорача да носат специјални еластични чорапи, кои ја играат улогата на надворешна поддршка. Во повеќе сериозни случаи, тоа е препорачливо да се земе лек, го зајакнува крвните садови ѕид. Хируршка интервенција ретко се користи кога се предизвикани од болест проширени закана за животот на жената над потенцијалниот ризик од операцијата.

Како што е достапна терапија позитивно влијае на 'рбетот, садови на нозете и целото тело на идната мајка, експертите препорачуваат пливање. тежината на водата се намалува, што им овозможува на зглобовите и мускулите се релаксираат. Од друга страна, го олеснува пливање обука назад мускули, како што корсет кој поправки на рбетот во правилна позиција. Но, треба да се запамети дека дури и пливање може да се практикува само по консултација со вашиот лекар. Само преку усогласување на нашите напори и совети, можете да заборавите за болката во нозете за време на бременоста.