Болки во нозете за време на бременоста

Дали нозете болка за време на бременоста? Се разбира, тоа е сосема природно, болка во нозете за време на бременоста се засегнати многу жени, особено во подоцнежните фази од бременоста.

Зошто боли ногата кај бремени жени?

Постојат многу фактори кои ја објаснуваат појавата на болка во нозете за време на бременоста. Главните се:

• зголемување на оптоварувањето на телото на една жена од неа расте стомакот;
• поместување на центарот на гравитација;
• отекување на нозете;
• зголемување на еластичноста на лигаментите;
• проширени вени;
• компресија на долната шуплива вена;
• сериозна sciatic нерв;
• повреда на калциум и фосфор метаболизам;
• хормоналните промени.

Еве неколку причини за да се одговори на прашањето зошто болки во нозете за време на бременоста.

Болки во нозете за време на бременоста - сомневање за проширени болест

Една од најчестите причини за поплаки дека сериозно му наштети на нозете во текот на бременоста е проширени вени. Болеста се манифестира кај бремени жени се должи на зголемување на нивото на хормоните во крвта, ги релаксира васкуларниот ѕид. Така е хормон релаксин. Така, постои оток, болка во нозете во вечерните часови, проширени вени на нозете. Што ќе се спречи болеста е потребно да се:

• носат удобни чевли;
• се користи компресија трикотаж;
• Избегнувајте продолжено стоење;
• се користи туш за нозе;
• вежби;
• направи пливање.

Зошто телиња болка за време на бременоста?

Влијанието на релаксин, исто така, промовира растегнување на лигаментите апарат на долните екстремитети, кои можат да се појават кај бремени жени се жалат на болки во потколениците.

Зошто бременост болки во нозете?

Нозете во текот на бременоста може да му наштети, бидејќи на развој flatfoot. Со зголемување на оптоварувањето на нозете во текот на бременоста телесната тежина може да се нерамномерно распределени во подножјето и да доведе до развој на оваа болест.

Болка во мускулите на нозете во текот на бременоста

Обично, болки во мускулите на нозете во текот на бременоста се должи на зголемување на товарот, грчеви во нозете, кои се придружени со остра болка во мускулите. Тие може да се случи како резултат на повреди на рамнотежа на калциум и фосфор во крвта. Напади најчесто се јавуваат во текот на спиењето, кога нозете се движат подалеку од дневниот стрес и се причина зошто нозе повреден во текот на ноќта за време на бременоста. Поради намалувањето на нивото на калциум во крвта се болки во коските на нозете во текот на бременоста и болки во зглобовите на нозете во текот на бременоста. Потрошувачка на храна богата со калциум, како сирење, млеко ќе помогне да се врати на нивото на калциум.

Болки меѓу нозете за време на бременоста - Причини

Болка меѓу нозете за време на бременоста може да биде предизвикана од истегнување на пубисот симфизата. Овој процес се должи на влијанието на бременоста хормони, особено релаксин. Истегнување на пубичната симфиза е наменета за обука на идните мајки за раѓање и може да се манифестира со болка меѓу нозете, до срамната коска. Компресија на sciatic нерв, исто така може да биде причина за болка меѓу нејзините нозе. Стискање може да се случи како резултат на зголемената матка кој облоги на sciatic нерв.

Како да се намали болката во нозете во текот на бременоста?

Одговорот на прашањето за тоа што да се прави кога болката во нозете за време на бременоста е едноставна - треба да се намали товарот на нозете. За да го направите ова, можете да се применува специјална завој, еластични чорапи, медицински влошка. Неопходно е да се зајакне мускулите на нозете, направи светлина вежби. Вие не може да остане долго во една позиција, седи или стои, тоа е потребно да го промени. пепелниците апликација за нозете, контраст туш ќе ви помогне да се отстрани вечер замор. Збогатување на исхраната храна богата со калциум помош во спречувањето на напади. Правилна позиција додека спие на страна наместо грб ќе помогне да се спречи стискање на sciatic нерв.

Видео: болки во нозете за време на бременоста причини и што да направам

Видео: колената болка за време на бременоста. Bubnovsky.

Видео: Зошто болки во нозете во текот на бременоста?