Календар на зачнувањето

Женското тело е дизајниран на таков начин што на зачнувањето на детето е можно само во одредени денови, и тие зависат од менструалниот циклус на жената. Цикличноста на повторувачки процес им овозможува на потенцијалните мајка да се направи календар на поволни дена за зачнување.

Менструалниот циклус - еден период на време, од првиот ден од месецот на една менструација до првиот ден на следната. циклус време зависи од здравјето и физиолошки карактеристики на жените. Обично во репродуктивна возраст, тој е 28 ± 7 дена.

Секој менструален циклус се состои од неколку фази, подготовка на телото за зачнување. Во раните денови на месечните стари јајца со крв излегува од телото и започнува да созреат ново. По 10-15 дена по почетокот на менструацијата најзаслужен ооцитот остава јајниците и се движат на јајцеводите, влегува во матката. Во моментот на ослободување на јајце од јајниците се нарекува овулација.

Зрели јајце живее за околу 2 дена, а потоа умира и оди во наредниот период. Токму овие два дена се најповолни дена за зачнување на дете. Сепак, тоа е вреди да си припомниме дека го задржува способноста на сперматозоидите да ја оплоди за 5 дена. Затоа, поволни дена за бременост започнува неколку дена пред овулацијата. Правилно одбирање на овој период, може да се направи концепција календар за следната година.

Знаејќи нивните физиолошки карактеристики, секоја жена сонува за мајчинство, може да се планираат на бременоста со помош на такви едноставни пресметки.

Како да се изготви календарски дена од зачнувањето

Со цел да се запознаат деновите на овулацијата, жената треба да ги пратите на менструалниот циклус. По повод одбележувањето на почетокот на календарската денот на зачетокот секој месец, тоа е лесно да се пресмета колку последниот циклус, се утврди времето на ооцитот созревање и овулацијата.

Најлесен начин ќе биде за жени со стандарден циклус - 28 дена. Околу средината на циклусот (ден 14), јајцето е ослободен од фоликулот оди во фалопиевите цевка и станува подготвен за оплодување.

Поволни за концепција ќе биде 2-3 дена пред овулацијата и истиот по него. Сите денови од циклусот се означени на календарот. За да биде појасно, во календарот на зачнувањето различни фази се означени со различни бои. Нормално, месечната дена претставуваат црвена, за време на овулација - сина на плодните денови - жолта, сите останати - црна. Така подготвени календар на концепцијата на ден.

Но, она што го прават жените со нестандардни или не-редовни менструални циклуси? Во овој случај, тоа ќе биде многу потешко да се утврди периодот на ооцитот созревање. Покрај тоа, премногу долг или краток циклус, најверојатно, да се сруши.

Мерење на базалните температурата на телото и концепција календарски

Жените кои имаат посебен менструалниот циклус, многу потешко да се направи календар на зачнувањето. Правејќи го тоа, тоа ќе ви помогне распоред на базалните температурата. Базалните температурата - тоа е најниската температура на телото на одмор. Обично тоа се мери во ректумот веднаш по будењето. На почетокот на циклусот на температурата е точен, и е поблиску до овулацијата започнува да се зголеми за 0,2-0,5 ^{во врска со}C. Оди базалните температурата на телото A укажува на тоа дека се случи овулацијата.

Следење на потребни дневна температура, истакнувајќи дека бројките во табелата. Оваа постапка е пожелно да се повторува најмалку три последователни месеци. Така, една жена, најдобро може да се утврди точно поволни за оплодување дена, ги одбележи и да се направи концепција календар за една година.

Со цел да се добие целосна слика на промените во телото, тоа е потребно да се измери базалните температурата правилно. Како што веќе рековме, ова е направено ректално, во утринските часови, а не добивање надвор од креветот. Пред и во текот на постапката, не е препорачливо да се направи секое движење, повеќе остри. Лекарите, исто така препорачуваат да се измери температурата во исто време. Ова се должи на фактот дека по некое време откако ќе се разбуди таа може да оди до 0,1 ^{во врска со}Ц, а со тоа и резултатите ќе бидат различни. Но не ограничувајќи се на неуспех да се измери способноста да се влијае на температурата: користење на алкохол, дрога, недоволно спиење, општата здравствена состојба и многу други работи може да даде неточни податоци.

Како што може да се види, мерење на базалните температурата на телото - проблематично, се бара трпение на жената, точност, и голема желба да забремени.

Интерактивен концепција календар

Ако жената нема време да се спроведе детална овулација календар, можете да користите специјална компјутерска програма што ја одредува поволните дена за зачнување. Овој ресурс дава можност да влезат во соодветните клетки од нивната должина циклус и да почне денот на последната менструација. По некое време, ќе мора календар означени со овулацијата дена.

Интерактивен календар на зачнувањето - едноставен и доста сигурен метод за да се утврди најдобрите денови за зачнување. Покрај тоа, како календар е добро за физиолошки метод на контрацепција.

Јапонски концепција календар

Многу парови се подготвени однапред да станат родители. Така тие се пресмета не само поволна за зачнување дена, но исто така се обидуваат да се програмира на полот на бебето. Денес тоа е многу популарна е јапонски планирање полот календар бебе.

Календар состои од две табели: првиот во хоризонтална и вертикална значи месец на раѓање на брачните другари, и нивниот пресек даде број, вториот - на маса на определување секс. Користете го е прилично едноставна, па дури и ако веќе се има појавено концепција, можете да знаете што се очекува една девојка или момче.

Јапонски концепција календар се користи од памтивек, и им овозможува на прилично точно да се одреди полот на бебето.

Календар на телесната тежина за време на бременоста

Конечно саканата бременост, па дури и пред се одреди полот на детето. Но, ова е само почеток, и бремена мајка нема да се релаксираат. Со цел да се направи здраво бебе, треба внимателно да се следи нивната исхрана, владата и општата здравствена состојба.

Секако дека секој бремена жена читање на многу литература и знае како ден на ден развојот на фетусот. Но, со дете "расте" и идната мајка. Што се однесува до тоа е оправдано и не е важно дали отстапувања од нормата, покажувајќи компјутерска програма за пресметување на телесната тежина за време на бременоста.

Календар на телесната тежина за време на бременоста е целосно врз основа на препораките на лекарот. Жена за целиот период на бременост треба да се додаде 10-12 кг. И покрај фактот дека овие бројки се релативни и секоја бремена има свои индивидуални карактеристики, се придржуваат до нормите уште треба.

Контрола на тежината подобро за неколку недели - па еден може брзо да се забележи на опасен тренд на телесната тежина во една или друга насока.

Во заклучок, сакам да кажам дека појавата на семејството саканиот бебе - настанот е важно и значајно, па затоа е неопходно да се подготват однапред, користејќи ги сите расположливи методи. Стори сé што зависи од вас, и следната бременост и раѓање ќе донесе радост во вашиот живот, а не со неспоредлива чувство на мајчинството.