Како да се брои menstruatsionny циклус?

Менструацијата има големо влијание врз животот на жените, идентификување на емоционална и физичка нејзината состојба. Во исто време, траењето и текот на менструацијата традиционално е еден од најважните показатели на репродуктивното здравје на жените. Затоа, гинеколози секогаш препорачуваме жените да ги пратите на менструалниот циклус.

Зошто јас треба да знаете како да се брои деновите menstruatsionnogo циклус и да ги задржат своите записи?

Познавање на денот на почетокот на циклусот веројатно, овозможи да се подготват за напад месечно. Вие нема да се внимава и да бидат способни да планираат важни настани во животот со окото на одредени физички промени во вашето тело.

Покрај тоа, ако редовно вршат набљудувања, можно е да се навремено откривање на промени во нивното репродуктивно здравје. И ако имате било какви промени, обратете се кај вашиот гинеколог, навремено да се идентификуваат проблемот.

Ако знаете како да се пресмета menstruatsionny циклус, тоа е можно и да се планира и да се намали ризикот од несакана бременост. Впрочем, знаење за појавата на најповолен време за зачнување, успешно ќе се замисли.

Разбирање на индивидуалните карактеристики на менструалниот циклус, може да помогне да се намали ризикот од несакана бременост. Тоа е доволно за да знам кога да дојде "Опасни денови" и се воздржуваат од секс.

Како да се брои menstruatsionny циклус?

Многу жени не знаат како да се пресмета времетраењето на menstruatsionnogo циклус.

Менструалниот циклус - бројот на денови меѓу првиот ден на менструацијата и еден ден пред почетокот на следната менструација. Затоа, со цел да се научат на должината на menstruatsionnogo циклус, треба да знаете од датумот на првиот ден од почетокот на претходната менструација, а првиот ден на следната менструација.

Размислете за пример, се верува дека menstruatsionny циклус. Ако првиот ден од месецот беше 3 декември, но во последните (пред почетокот на следната менструација) 26 декември, циклусот ќе биде 24 дена.

Исто така, постојат голем број на индиректни знаци, кој ќе ви помогне да се идентификуваат промените во женското тело и во промената на почетокот и на крајот tsikla.Tak за време на овулацијата (просекот е 14-16 ден циклус) - кај жените значително го зголемува сексуалната желба, го зголемува базалните температурата на телото, и вагинален исцедок се во изобилство и транспарентни.

Околу 15 до 17 дена по почетокот на менструацијата, почнува да се покаже на симптомите на предменструален. Наспроти позадината на менување на хормонални промени, зголемена емоционална нестабилност, зголемена осетливост на дојките, зголемен замор, може да се појави осип на кожата, оток и мали.

Нормално, просечниот показател на менструалниот циклус се смета за времетраење од 28 дена. Отстапувања циклус во рок од 21 до 35 дена. Секоја жена, оваа бројка може да варира, во зависност од различни фактори. Стрес, болест, климатските промени, замор, губење на тежината, хормонални промени и други причини не влијае на женското тело.

Но, ако менструацијата станува премногу богати или сиромашни, продолжен или чести или запре целосно, треба веднаш да се оди на клиника.

Како што се испостави, смета menstruatsionny циклус врз основа на секоја жена. Во овој случај, тоа може да се смета независно, со користење на календарот, и со помош на современите компјутерски програми. Последни во голема мера се поедностави задачата и да ви помогне да ги организирате сите ваши важни датуми. Внимание на вашето здравје за годините што доаѓаат ќе придонесе за зачувување на репродуктивното здравје.