Квалитетот на спермата

Добар спермата - гарант на можност да се здрави поколенија. Се верува дека на здрав човек за три милилитар на сперма содржи околу 120-600 милиони сперматозоиди. Често, сепак, тоа не е важно толку многу количината што се квалитетот. Познато е дека спермата може да наштети на многу фактори. Затоа е важно да се знае она што зависи од квалитетот на спермата.

Моќта луѓето и квалитетот на спермата

Ако храната во телото не се внесува доволно витамини, има негативно влијание врз квалитетот на спермата. Исхраната треба да биде доволно белковини, зеленчук, свежи сокови. Препорачливо е да се откажат од мрсна храна, газирани пијалоци. И негативен ефект на кафето врз спермата. Лиснато зелен зеленчук, леб од пченично брашно, грав, црниот дроб и квасец се богати со фолна киселина, која го намалува производството на слаб квалитет на спермата.

Лоши навики се рефлектираат во спермата

Познато е дека ефектот на пушењето врз спермата негативно. Мажите кои пушат често, сперма активност е значително намалена. Кога се планира бебе, пожелно е да се откажат од пушењето Ка најмалку два месеци пред зачнувањето.

Истото може да се каже и за алкохолни пијалоци. Сперма на алкохол или е во процес на големи промени. Ако не обично откриени повеќе од една четвртина од абнормални клетки во здрава анализа машки сперма, по преземањето на алкохол го зголемува нивниот број на најмалку два пати. Ова го намалува подвижноста на сперматозоидите, како патолошки и здрави, кои во голема мера го зголемува ризикот од појава на бебето со дефекти поради оплоди јајце клетка неисправни машки.

Ако зборуваме за влијание на марихуана спермата, тогаш тоа е добро познато дека зависноста од пушењето на дрога доведе до неплодност. Ова е потврдено од страна на бројни студии на спермата пушачи. Сперма се луѓе кои пушат марихуана се движат премногу брзо и предвреме да стигнат до јајце клетката.

Тесна облека сперма не е потребно

квалитетот на спермата е често погодени и премногу тесна облека. Затоа, изборот на топење, панталони и фармерки, треба да бидете сигурни дека тие не се премногу топло и срамежлива. Премногу тесни-фитинг облека негативно влијание врз производството на сперма.

Прегревање и сперма

Температура ефект врз спермата штетни, па не претерувајте со посета на сауна. Дури и кратки греење над 39 степени станува смртоносна за сперма, па тоа не е препорачливо да ја посетите пареа соба еднаш месечно.

Кои влијаат врз болест сперма

квалитетот на спермата може сериозно да ја влоши болеста и урогениталниот област, вклучувајќи и сексуално преносливи болести, како и детски болести и сериозни проблеми како дијабетес или хепатитис.

Лекови кои не се излечи

Антибиотици, анаболни стероиди и антибактериски лекови негативно може да влијае на "машко семе", и затоа се препорачува да се земе под строг лекарски надзор. Ефектот на антибиотици на сперматозоидите се изразени во значително намалување на одржливост на спермата, поради што може да има потешкотии во зачнување. Затоа, по долготрајна терапија, пожелно е да се почека две или три месеци, пред да се обидува да зачне дете. Истото може да се каже и за влијанието на Х-зраци на сперма. Ако има потреба да се направи Х-зраци, пожелно најмалку два месеци, а не да се обиде да се замисли.

Зошто два месеци? Не постои такво нешто како надградба на сперма. Јасно е дека спермата за концепција треба да биде толку висок квалитет што е можно. Како што се случува комплетен надградба на сперматозоиди во околу два месеци, човек од околу осум недели пред бременоста треба да се ослободи од сите лоши навики и да почнат да јадат само здрава храна.

Видео: Како да се зголеми бројот на сопствената сперма? 18+

Видео: Апстиненција пред забременувањето! Дали треба да се? Начини за подобрување на квалитетот на спермата ...