Булимија - како да се третираат?

Губење на моќ за контрола е психолошка состојба наречена "булимија". Најчесто осетливи лица, исцрпувачки вашето тело со различни диети. По неколку недели на постот, тие почнуваат да се прекине и да го користите храна во неконтролирани количини. А потоа, да се ослободи од акумулираната килограми, пиење лаксативи, предизвика повраќање или исцрпувачки телото прекумерни физички напор. Оваа болест може да доведе до неисправности во нервниот и кардиоваскуларниот систем, лошата имунитет, анемија, бери-бери

Како да се справат со булимија со себе?

При откривање на булимија треба веднаш да се започне со третманот, по можност со помош на специјалисти. Ако одлучите да се третираат булимија од себе, треба да се разбере дека овој третман бара интегриран пристап. Ако болеста достигна напредна фаза, третманот ќе се врши само во болница под постојан медицински надзор и комуникација со психолог не избега.

За да се разбере како може да се бори со булимија независно, некои правила мора да се следи. Прво, тоа е потребно да се напише распоред кој ќе се примаат храна. Второ, треба да престанат да се делат храна на "добри" и "лоши". Ако сакате некои високо-калорична храна, јадете што е можно, но само во мали количини. Трето, важно е да не заборавиме за појадок. Започнете го денот со мусли и овошје.

На прашањето за тоа како да се третираат булимија на сопствените, не постои единствен одговор. Но, во прилог на усогласеност со овие правила мора редовно да се полнат со позитивни емоции и да живеат полн живот. Се совршени состанокот пријатели, играње везана, танцување, спорт или било која друга работа што може да донесе радост и го одвлекува вниманието од оброкот.

Видео: булимија нервоза - Причини и третман. Психотерапија!

Видео: булимија. Како да се опорави од булимија?

Видео: 6 докажани начини да се ослободи од булимија.

Видео: Мојата BULIMIYA- history- ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ !!!!!