Овес колачиња

Овесни гриз - производ на висока хранлива вредност, влакна што содржи, фосфорни соединенија корисни, магнезиум, калиум, железо, хром, јод, манган, флуор и многу други корисни супстанции. Редовното консумирање на човечка храна овес нормализира коагулацијата на крвта, го подобрува дигестивниот тракт, го контролира апсорпцијата на маснотии во телото. Јадењето некој вид на овесна каша чисти цревата, дејствуваат како еден вид на чистење, ослободување т.н. згура. овесни снегулки

Не само житни, но исто така и колачиња.

овес колачиња - популарна форма на печење колачи, кој е добро служи со чај или кафе. Општо земено, како основни состојки освен тесто овес колачиња се користат пченично брашно, млеко, путер, јајца, ванила, цимет. Составот на тестот може, исто така, вклучуваат земјата ореви, суво грозје, чоколадо, захаросани овошје или парчиња на овошје и бобинки и некои други компоненти.

Во еден пристап, таков производ како бисквити од овесни снегулки може да се смета како додаток. Се разбира, може да се купи готови овес колачиња во продавници или куќа кујни, но тогаш не можете да бидете сигурни дека тоа е дел и, според тоа, на корисност.

Тоа е многу подобро да се направи вкусна домашна колачиња овесна каша - тоа не е премногу тешко. Покрај тоа, колачи, варен со душа, дефинитивно ќе ги задоволи вашиот дом и гости.

Куки рецепт од овес

состојки:

• овесни снегулки (земјата) - 1,5 чаши;
• природен путер - 200 g;
• пилешко јајца - 2 ЕЕЗ;.
• шеќер - 200 g;
• Високо квалитетен пченично брашно - околу 1 чаша;
• било бланширан ореви (на пример, ореви или лешници) - 0,5 очила;
• коњак или соба - 25 ml;
• Сол - 1 прстофат;
• сода бикарбона зрелост - на врвот на нож;
• ванила или цимет - 1-2 шепоти.

подготовка

Во сад, се фаќа за шеќер со омекнат путер. Додади на ванила, ракија и јајца. Истурете овес (тие може да се мелат во мелница за кафе или храна процесор). Се меша темелно, но не размахване.

Додади во тесто сечкани или мелени ореви. Постепено шант мора пребаруваа брашно. Додадете сода бикарбона, оцет, угасне, внимателно се промешува тестото, тоа не треба да бидат дебели.

Печење prostilaem подмачкана хартија за печење. Лажица лежев од тесто колку што е можно истите личности и здроби. Овес колачиња пече во рерна на 180 степени C околу 15 минути. Пред да им служи подобро кул.

Диететски банана колачиња со овес

состојки:

• овесни снегулки - околу 1-1.5 чаши;
• млеко - околу 1,5-2 чаши;
• банани (малку underripe) - 2-4 парчиња;.
• јајце - 1 компјутер. (Опционално компонента);
• суво грозје - 2 лажици. лажици;
• малку ванила или цимет.

подготовка

Пополнете овесна каша со млеко во вечерните часови. Тоа е подобро ако тие се бланширан. Во утринските часови го додадете во чашата на влажен јајца житни, пире со вилушка пулпата на банана, ванила, суво грозје и бари на пареа. Можно е да се замени или да се меша со суво грозје сушени кајсии и / или сливи (се разбира, суво овошје треба да се бари на пареа и мелени). Сите се меша темелно.

На сад за печење, подмачкан печење prostelenny хартија, лажица нокаутирам делови од замеси маса, давајќи секој производ со тркалезна форма, малку прегазени. Се разбира, ние се обидуваме да pechenyushki razmera.Vypekaem добиени за иста на околу 180 степени C за 15 минути.

Заврши на куки треба да се добие розова и миризливи.

Карактеристично е што во овој рецепт не вклучува состојки како путер, шеќер и брашно од пченица, а со тоа и банана бисквити погоден дури и за оние кои се особено загрижени за хармонијата на својата форма.

Видео: Бисквит овес (како што мусли барови)