Торта овес

Ако сеуште мислат дека колачи и исхрана се некомпатибилни, а потоа се обрне внимание на три рецепти од овој материјал. Овесни колачи со овошје и зеленчук во основата, со минимум на масти и шеќер ќе направи вашата исхрана полесно и вкусно.

Пита со овес и јаболки - рецепт

состојки:

• брашно - 105 g;
• овесни снегулки - 60 g;
• лешници - 55 g;
• овесни трици - 15 g;
• . Прашок за пециво за тесто - 1 лажиче;
• мелен цимет, ѓумбир - краен случај;
• Јајцата - 3 парчиња;.
• Кафеав шеќер - 140 g;
• кефир - 125 ml;
• маслиново масло - 125 ml;
• јаболка - 240 g

подготовка

Измешајте го брашното со 2/3 сецкани лешници, трици, овес, прашок за пециво и зачини. Исто така, победи на јајцата со кафеав шеќер додека пенлив бела маса. Додадете мешавина на јогурт и путер olivy.Vliv течни состојки да се исуши, хомогена месете го тестото. Додадете тесто 2/3 ситно јаболка и се прелива смесата во форма на пергамент покриени. Торта од овес за јогурт со јаболка пече 45 минути, а 15 минути подоцна тави мора да се отстранат од рерна и гарнитури со останатите јаболко парчиња со лешници и го стави понатаму се постигне подготвеност.

А торта на овесна каша со зеленчук

состојки:

• домати - 380 g;
• Кромид - 45 g;
• пиперки - 55 g;
• сушен лук, чили пипер, црвен пипер - краен случај;
• грст босилек лисја;
• овесни снегулки - 185 g;
• путер - 30 g;
• мраз ладна вода - 60 ml;
• урда - 95 g;
• ниско-масни сирење - 180 g

подготовка

кромид прстени почнаа да растат до тендер за пад на растително масло.

Подготви основа за торта, со помош на блендер камшикување овесна каша со путер и вода. Tamp овес тесто во калапот, што ги опфаќа нејзините ѕидови и на дното мазна слој. Покривање на основата на сирење и се шири на врвот на домати и кромид. Сезона на зеленчук. Истурете останатите сирење и урда со босилек лисја. Се пече торта од овесни снегулки во загреана рерна на 175 степени 45 минути.

Пита без брашно од овес во микробранова печка

состојки:

• лен семиња земјата - 7 g;
• Млеко - 75 ml;
• Тиква Пире - 85 g;
• мелен цимет - 3/4 лажичка ;.

• Мед - 45 ml;
• овесни снегулки - 65 g;
• печење во прав -. 1 лажиче.

подготовка

Истурете бланширан ленено семе со топло млеко и оставете неколку минути. Во меѓувреме, размахване во мелница за кафе овесни снегулки и да ги поврзете со прашокот за пециво и цимет. Додади во овесни мешавина на млеко со ленено и тиква пире. Трансфер основа за торта во форма погодна за употреба во микробранова печка и се готви за максимална моќност од 6 минути.

Видео: торта со цреши и овесни снегулки. Овесни торта.

Видео: Пита со овесни снегулки - Видео рецепт

Видео: Исхрана торта на овесна каша

Видео: ДОБРА пита на овесна каша со овошје | Овесна каша, јајца, банани, суво грозје | ПАТУВАЊЕ кујна