Оди на диета - тоа значи да се откажат од слатки. Но, за многумина тоа е едноставно болни маки. А не за ништо луѓето се забрани јадење слатки, вклучувајќи сладолед. По сите, вие може да се подготви свој исхрана дома! Овој десерт не ќе им наштети на вашата фигура брзо и подигнување.
Cодржина
Зошто сето тоа е толку едноставно да се плаши на сладолед? И сите, бидејќи содржи многу калории. Но, постои начин - сладолед нискокалорична. Таквата исхрана третира ќе ги задоволи дури и најпознатите упорит слаби.
Многу готвачи во светот одамна се измисли начин да се јаде вкусна и не се опорави. Ние ќе се претстават на Вашето внимание на некои од најпопуларните рецепти нискокалорична сладолед дома.
ВАЖНО! Се должи на фактот дека банана има голем број на протеини, што е конзистентноста на сладолед ќе биде речиси не се разликува од вообичаените. И да се подготви брзо. Десерт може да се комбинираат со разни додатоци: ореви, плодови, ванила и така натаму.
За подготовка ќе треба да се земе само банани и додатоци за вкус.
Банана да се сече на парчиња, се здипли во сад и ставете го во замрзнувач за околу 3 часа. Откако овие имаат застана од страна на мелење во блендер додека тестен маса, повторно го свитка во сад и оставете да се замрзне. Кога десерт е подготвена, таа се додава на разни други деликатеси.
ВАЖНО! Да им даде на овој крем вкус на сладост што сакате да го додадете јогурт.
Ореви и бобинки се подели на два дела. Еден и да ги камшик во блендер со мед и јогурт, додадете целото второ веќе во готовиот маса. Сето ова се става во калапи или сад замрзнува за време од 3 часа. Откако ќе може да се јаде и не плашете се за вашата тежина.
Во многу дома рецепти на десерт со користење на млеко или јогурт. Но, сите заборава на сирење, а всушност тоа е исто така богата со витамини и калциум.
Прво шлаг јогурт, а потоа додадете сирење на неа и какао. Само на крајот додадете сецкани суви овошја. Потоа, на маса промена во сад и се испраќаат во замрзнувач за 4 часа.
Сите освен млеко, победи до дебел мазна. Млеко влегоа во него малку подоцна, да се формира Smetankoviy конзистентност. готови сладолед мора да бидат замрзнати во фрижидер за 3-4 часа.
Прво што треба да се вари млекото, но на бавен оган. Во исто време, во блендер, размахване јајца со додавање на замена на шеќер, конзистентност треба да бидат дебели. Откако таму се истури тенка прилив на грееше млеко, мешајќи со маса брзо движење. Потоа повторно, тоа е потребно да се загрее да врие. Кога иднината крем вари повторно, истурете го во затворен сад и ставете го во замрзнувач за 4 ч.
ВАЖНО! Секој час, се промешува што блендер, или сладолед ќе биде обично замрзнато парче.
Имајќи ја проучувале овие рецепти, ќе најдете дека сте апсолутно не може да се плаши да се исклучат од исхраната на обичните вообичаено купениот сладолед. Да го замени него ќе се здрави и вкусни десерт. Ако се со цел за губење на тежината, тоа не ви се закануваат откажување на слатки, секогаш постои начин надвор, и се готви за долго време, тоа не беше пронајден.
Вие не сакаат во секое време да се готви само за неколку порции? Зголемување на бројот на состојките и готви десерт малку повеќе, само треба да го чува во фрижидер не повеќе од 2-3 дена. Имаат право на исхрана!
Дали е можно за бремени жени да се јаде сладолед?
Сладолед доењето
Банана коктел со млеко во блендер
Како да се направи коктел на сладолед и млеко?
Коктел од лубеница
Млечниот-банана тресат
Млеко коктел со сладолед и банана
Банана сладолед
Банана Сплит
Десерт од сладолед
Домашна сладолед без сладолед - рецепт
Коктел од сладолед и млеко
Сладолед без шеќер
Сладолед од банана
Сладолед банана дома
Сладолед крем
Сладолед кајмак
Сладолед од јогурт дома
Сладолед "шербет"
Сладолед дома - рецепт
Рецепт за овошна салата со сладолед
Домашна сладолед без сладолед - рецепт
Рецепт за овошна салата со сладолед
Сладолед доењето
Банана Сплит
Сладолед без шеќер
Банана коктел со млеко во блендер
Млечниот-банана тресат
Сладолед од банана
Сладолед крем
Сладолед "шербет"