5 Тајните на убава коса

Т

Значи, тука се 5 тајни кои ќе се направи вашата коса и ќе неодолива.

Тајната 1: Аква Вита est

Вода - е живот! Овој факт не може да биде повеќе релевантни за нега на коса. Впрочем, како што знаете, една четвртина од коса се состои од вода, па јас само треба да пијат многу течности, ако тоа не се наштети на вашето здравје со помош на било кој медицински контраиндикации.

Покрај тоа, потребните витамини и минерали. Затоа, вашата исхрана мора да бидат присутни витамини и минерали: витамин Е, спречува губење на косата, витамини А, Б1, Б2, Ц, Д, и други амино киселини.

Тајната # 2: јадат добро

А балансирана исхрана ќе обезбеди на телото со основните материи, поддршка на убавината на косата: масти, јаглени хидрати, протеини, растителни влакна. И, се разбира, косата само треба некои протеини. Оваа супстанца - основни градбени елементи за вашата коса и одржување на нивната убавина. Ако вашата исхрана граници внес на протеини, тогаш можеби тоа е во вредност од малку размисли.

Уште еднаш за витамини, па неопходни за вашето тело во целина и косата, а особено. Сјај на косата дава витамин А, кој се наоѓа во црниот дроб. Тој ја регулира функцијата на лојните жлезди. Исто така, овој производ содржи цинк и витамин Б.

Исто така корисни зеленчук (компир, моркови, кељ), мешунки, разни житарици, леб, јајца, цитрусови плодови, спанаќ, ореви и риба.

Тајната 3: Немојте да бидете нервозни

Тоа одамна е докажано дека стресот е лошо за надворешната состојба на косата, па дури и да придонесе за губење на косата. Интересен е фактот дека стресот може да влијае на нервниот, дури и по неколку месеци на состојбата на вашата коса, поради што нивната загуба може да се чини неразумно.

Особено ризик се оние кои се изложени на секојдневен стрес. За зачувување на здравјето и убавината на косата е можно само во случај кога брзо да се справат со нервен пресилвам.

Постојат голем број на седативи за да помогне во надминување на нервниот стрес и се смири. Меѓутоа, ако не сакаат да јадат грст апчиња, можете да се релаксираат по напорниот ден со земање на топла бања со масло од лаванда. Но, тоа е вреди да се запомни дека топла вода ќе ве возбуди уште повеќе, па не претерувајте со температура.

Тајната 4: ги слушаат советите на неговата баба

Не е чудо што на старите денови на девојките имаат убава коса, затоа што тие се користат фактот што природата им ги дал. Верувај ми, рецепти на луѓето за нега на коса се оние кои нема да го замени ниту ултрамодерен козметика коса. Обидете се со следното маска:

Маска за коса енергија

За негова подготовка ќе ви треба:

• маслиново масло - 1 лажица;
• мед - 1 лажица;
• ракија - 1 лажица;
• жолчка од јајце - 1 компјутер.

Сите состојки добро се меша, како резултат на маса се применуваат на косата и почекајте 15-20 минути. Зошто темелно исплакнете со топла вода.

Оваа маска може да се направи еднаш на секои две недели.

Маска против опаѓање на косата

Постојат различни начини да се справи со губење на косата, како маска. Тука е еден од нив.

Земете половина чаша суво грозје светлина, тоа се прелива во емајл опрема, се посипува врела вода (0,5 литри), покријте и оставете за 10-15 минути. Исклучување на топлина и оставете да отстои 2 часа. Како резултат на вирус на супа во посебен сад. Останатите суво грозје се избрише во каша, додадете една жолчка од јајце, една лажичка течен мед и маслиново масло, половина лажичка сол, се меша добро. Ако смесата се покажа премногу дебела, додадете малку супа во него.

Нанесете ја маската на косата и оставете го за околу еден час. Потоа исплакнете ја косата со вода, а потоа се мијат главата со неговата редовна шампон.

билен чај

Исто така се препорачува да се измијат косата лушпа од различни билки:

• Камилица чај поседува акција анти-воспалителни, заздравува косата. Камилица е, исто така, малку се осветлува на косата, кои ќе сакаат русокоси.
• Лушпа од коприва лисја ќе ви помогне да се ослободи од првут и да се спречи губење на косата.
• Инфузија на бреза лисја ќе им даде на вашата коса сјај и silkiness.
• А лушпа на корените на burdock пополни косата виталност.

Тајната 5: гимнастика за коса

Никогаш не слушнале за тоа? Обидете се да се направи редовно таквите вежби. Направете го тоа неколку пати на ден. Тоа е најдобро да го направи тоа кога сте на отворено или затворено воздухот е чист и таму беше малку прашина. Оваа вежба ви овозможува да се обезбеди доволно коренот на косата и скалпот артериската крв - е еден од условите за здравјето и раст на косата.

Значи, на стартната позиција: прстите на пената на косата стојат исправено, нозете - во ширина на рамената, рацете стави рацете на колковите. Сите движења треба да се врши внимателно, посно напред, а потоа се исправа (се повторува неколку пати). Ротација на главата од страна на страна. Направете ја оваа вежба онолку долго колку што ви дава задоволство.

Следете ги овие правила, и вашиот плитки на жена наскоро ќе завидувам на било Холивудската ѕвезда!

Видео: 15 тајни живот хакирање за убава коса кои секоја девојка треба да ги знаете | малку Лили

Видео: Тајните на убавината на косата, кои работат