ПМС - третман

Ако жената не е во расположение, тогаш секогаш постои спротивниот пол polusniskhoditelnoe објаснување - таа има ПМС. Во меѓувреме, предменструален синдром - тоа е сериозна работа, што во некои случаи бараат третман. ПМС се јавува во сите различни симптоми и тој има многу, но едно е јасно - жената е појава која предизвикува многу проблеми и се залага за осип акции - голем број кривични дела се извршени токму во предменструалниот период. Затоа, не се размислува за тоа како да се справат со ПМС, си ја почеша главата, само оние кои не прават ништо. Жените кои имаат симптоми се најизразена, навистина им е потребна помош, и тоа ќе биде подобро да се види со специјалист, така што тој може да го најде вистинскиот лек за третман на ПМС. И да се ублажат симптомите на предменструален синдром треба да се почитуваат следните препораки.

Како да се справат со ПМС?

Како да се третираат ПМС може да се каже со лекар, бидејќи тој ќе се извлечат заклучоци врз основа на индивидуалните податоци, но ако се уште не може да избере на патувања лекарите и темелно испит, можете да се обидете да се направи животот полесен со користење на овој период на лекови против болки и седативи. Тоа е исто така вреди да се следат начинот на исхрана со малку сол, за да се заштитат од задржување на водата во телото, и како резултат на тоа, појавата на отоци. Водата во овој период, на телото му треба околу 1,5 литри на ден, веќе не е пожелно. Исто така се погодни за употреба на кафе, чај или кока кола како кофеинот во овие пијалоци се зголемува раздразливост и го нарушува спиењето. Подобро со ПМС замени овие пијалоци со билни decoctions и обична вода. Како и за храна, тоа е мудро да се ПМС да се јаде храна која содржи калциум (млеко), калиум (јакна компири, банани, суви кајсии), магнезиум (спанаќ, зелен зеленчук, салата), витамин Б6 (мешунки) и витамин Е ( житни, билки растително масло). Вие исто така може да се земе витамини и минерали со содржината на овие супстанции.

ПМС народни лекови Третман

И покрај развојот на модерната технологија да се најде лек за ПМС, која ќе ги реши сите проблеми со кои се уште не се во можност да. Не постои такво средства и во народната медицина, но некои чаеви олесни болна состојба со предменструални симптоми, а кога се комбинираат со исхраната дава добри резултати.

1. А лушпа на мудрец препорачува земање како средство за зајакнување на нервниот систем. Исто така, тој се користи со неплодност и менопауза. Но, тоа не може да се користи за повеќе од 3 месеци по ред, а вие не треба да надминува дозата. Дневен норма на рецепција - 2 чаши. Да се ​​подготви супа 2 лажици. лажици сува трева да се прелива 2 чаши зовриена вода и нека пијалак. Не ја искористам оваа супа за време на бременоста и акутен нефритис.

2. А лушпа од маточина ќе ви помогне да се намали болката и да се намали раздразливост. Да го направите ова, 2 лажици сува трева истурам мелем чаша врела вода и се остава да отстои неколку часа.
3. На поголем ефект се дава комбинација на Мелиса со други билки. На пример, тука е колекција - 30 грама од маточина, 10 грама бел јасмин цвеќиња, 20 грама валеријана и камилица 20 грама. Сите компоненти потребни за да се меша и се прелива со чаша врела вода. Супа да го даде запарвам за 10 минути под капакот затворен. Земете тоа треба да биде најмалку 3 пати на ден.
4. Како и на приемот лушпа од линцура и жолти лисја на багрем. Ние треба да се земе 20 грама на секоја фабрика и се прелива со чаша врела вода. Лушпа треба да инсистираат 10-15 минути. Како резултат на чај треба да се пие една недела пред месец наутро, попладне и навечер.
5. Отстранете ја болката ќе им помогне на екстракт од јасмин и равнец. 30 грама и 40 грама од јасмин ајдучка трева треба да се прелива со чаша врела вода и кисна за 15 минути. Пијте една чаша лушпа треба да биде три пати на ден, една недела пред менструацијата.

Видео: д-р Елена Berezovskaya - ICP во форма на депресија, и хормонски третман

Видео: Предменструален синдром? ПМС? третман на ПМС со методот на д-р Skachko (Украина): 044-383-19-20