Како стои ПМС?

Многу жени се знае дека во одредени временски интервали, тие се чудни, агресивни, да го викне само. А вината, или т.н. PIP, бидејќи ова кратенката стои, пред-менструален синдром. Од страна и големи, ова е посебна состојба на организмот, што се манифестира во физички и емоционално ниво. Како гледа од записите на ПМС со жени пред почетокот на менструацијата. Промените почнуваат да се забележи околу една недела пред неа. синдром е забележано почесто кај жени меѓу 25 и 40 години и практично не се јавува кај адолесцентите.

ПМС симптомите кај жените

Овој период се манифестира во сите поединечно, но можно е да се идентификуваат оние карактеристики кои се повеќето типични за оваа состојба:

• замор, дури и ако физички и емоционален стрес не го надминува нормалното ниво;
• несоница или, алтернативно, прекумерна поспаност;
• раздразливост, збунетост, нервоза, промени во расположението, апатични став кон се ', што претходно беше жив интерес;
• осетливост на дојките;
• можно зголемување на температурата;
• главоболки, во некои случаи, многу силна;
• слабост (измачувачки болки во стомакот, зглобовите).

На месечно повторување на истите симптоми значи дека тоа е - ПМС. Ако жената е да се води дневник и евиденција на сите забелешки на нивното однесување во текот на најмалку 3 месеци, таа ќе забележите промени во цикличната природа. таа ќе се знае однапред, врз основа на овие податоци, кога ПМС започнува. Можеби ова ќе помогне да се подготват за еден тежок период. На прашањето за тоа колку ќе трае овој синдром, тоа е невозможно да се одговори токму поради тоа е индивидуално. Но, манифестација на тоа мора да се прекине со почетокот на менструацијата.

Понекогаш овие симптоми се меша со други болести. Но искусен лекар ќе утврди вистинската причина за состојбата на пациентот.

Причини за ПМС

Во еден момент, експертите веруваат дека синдромот е чисто психолошки. Но, се покажа дека оваа промена во однесување е под влијание од страна на голем број на фактори:

• флуктуации на хормони во телото за време на менструалниот циклус;
• чести конфликти и стресни ситуации;
• присуство на тироидната жлезда болести;
• недоволна количина на магнезиум, калциум, цинк, витамин Б6 во исхраната;
• наследноста.

ПМС третман

Оние кои поседуваат месечна спречи раздразливост и нерасположеност, загрижени за прашањето за тоа како да се справи со ПМС.

По прегледот, лекарот ќе биде во можност да именува комбинираната терапија. При одлучувањето како да се ублажат ПМС може да се препорача седативи за ублажување на емоционален стрес. Ако вината хормони, лекарот ќе ви препише орални контрацептиви или progestins. Исто така се користи хомеопатски лекови и витамин комплекси. Чај од нане има смирувачки ефект, што е корисно во деновите пред менструацијата.

Се препорачува да се следат одредени правила во секојдневниот живот, со цел да се олесни синдром на состојбата:

• обезбеди здрав сон;
• игра спорт, но без дополнителни оптоварување, така што нема да ја влоши ситуацијата;
• пие витамин Ц за целокупното зајакнување на имунитетот, како кај жените кои се болни, ПМС има поизразен негативни симптоми;
• јадат повеќе растителна храна и да ја исклучи чоколадо, кафе, сол;
• одржување на редовен сексуален живот.

Ако болест и емоционална болка очигледно не само жените, туку и на другите, тоа значи дека во отсуство на третман на ПМС полошо и се потешки, предизвика депресија и крвниот притисок проблеми. Затоа подобро е да се консултирате со квалификуван професионалец за навремено прилагодување на статусот.

Видео: Како да ја декриптира лозинка во прелистувачот. Каде ќе ги чувате вашата лозинка

Видео: МИТСКИОТ VAG NA (Рус ПОД)!

Видео: Како да се дешифрирате лозинки скриени под звезди лозинка Превод на звезди во текстот !!!!